“高蛋白减脂晚餐，也不必老是吃生菜，啃鸡胸肉。应该没有人能拒绝山珍与海味的结合吧？来一口芦笋口蘑虾仁，做法巨简单，真的泰好吃啦！”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
芦笋口蘑虾仁的做法步骤
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1芦笋去除较老的根部，切段洗净备用。 -
2口蘑清洗后切厚片，切太薄煎的时候会缩小。
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3锅内加水烧开，放入芦笋焯水至断生。
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4另取锅烧热后放入黄油融化至冒泡。
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5放入剥好的虾仁，略微煎熟捞出备用。
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6放入口蘑片煎至两面微黄，捞出备用。
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7放入蒜爆香，再放入芦笋翻炒1分钟。
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8倒入虾仁和口蘑片一同翻炒，淋生抽和蚝油拌匀。
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9装盘前可撒上黑胡椒碎。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜