“含蛋白质低脂肪的一道汤菜。”

• 牛肉炒面
• 蚕豆酱肉饭
• 凉拌菜花
• 杏仁豆腐
• 银耳南瓜甜汤
• 蜜桃果冻
• 杂菜茭白粒
• 油焖春笋
• 蒜薹肉馅水饺
• 桔子果冻
• 樱桃酱
• 红绿二豆浆
• 玫瑰酥麻红糖馅
• 玫瑰冰砖
• 花菜炒鱿鱼
• 家常早餐——菜饼（菜合）
• 海鲜意面
• 夏天藕疯狂---果蔬藕片
• 麻酱烧饼
• 迷迭香拖鞋面包
• 贝肉炒丝瓜
• 小吃也可以很简单---茄汁拌粉皮
• 可口饭菜---肉片炒面筋
• 油漫金丝
• 西红柿肉丸汤
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• 斋中读书诗（南北朝·谢灵运）
• 斋中读书（宋·宋庠）
• 斋中读书（明·严嵩）
• 斋中读书（明·黎崇宣）
• 斋中读书（清·徐有王）
• 斋中读书（清·朱彝尊）
• 斋中读书（清末民国初·梁鼎芬）
• 斋中閒夜小集（明·袁宏道）
• 斋中閒居（清·黄文仪）
• 斋中闲咏（宋·陆游）
• 斋中闻急雨（宋·陆游）
• 斋中雨歇自述（明·施渐）
• 斋中鸡冠花盛开（清·张廷寿）
• 斋中（唐·贾岛）
• 斋中（宋·傅梦得）
• 别在需要动脑子的时候动感情
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