网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
西红柿鸡肉丸
释义
“健康又营养的减脂餐。”
食材明细
主料
鸡胸肉
半块
辅料
胡萝卜
1/3个
香菇
3个
西兰花
3朵
大葱
1段
生姜
1块
鸡蛋
1个
调料
盐
适量
料酒
1勺
蚝油
1勺
西红柿酱
1勺
胡椒粉
1勺
芝麻香油
少许
花生油
适量
酸辣 口味
煮 工艺
半小时 耗时
普通 难度
西红柿鸡肉丸的做法步骤
1
准备食材。
2
鸡胸肉清洗干净切成小丁,和生姜大葱切成肉泥。
3
剁好的肉末放进碗里。
4
胡萝卜,香菇和西兰花洗干净切成小丁。
5
和肉馅一起放进碗里,里面加一个蛋清,料酒,蚝油,盐和胡椒粉。
6
炒一个方向搅拌均匀腌制十分钟。
7
西红柿洗干净从中间切十字刀。
8
锅中烧水,水开将西红柿放进去焯水去皮。
9
西红柿切成小丁。
10
锅中倒油,炒香大蒜末。
11
西红柿丁放进去翻炒出汤汁,加西红柿酱翻炒均匀。
12
加开水煮开。
13
腌制好的鸡胸肉团成大小均匀的丸子下入锅中中小火煮8分钟。
14
关火里面加少许盐和芝麻香油搅拌均匀。
15
装入碗中撒上葱花开吃。
16
成品图。
小窍门
减脂首选汤。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜 家常菜 下饭菜 午餐 晚餐
随便看
芹菜肉馅饺子
小葱拌豆腐
啤酒炖猪蹄
糖浇芋头
自制港式柠茶
照烧鸡腿
黄瓜干炒肉片
青柠雪碧冰饮
玉米窝
虫草花丝瓜肉丸汤
红烧肉
玉米小饼
蒸蛋糕
凉拌鸡蛋
素杂酱面
哈密瓜酸奶千层
空气舒芙蕾
脆皮香蕉
卤猪肉
豆瓣鱼
百合炒虾仁
肉末雪菜炒年糕
茴子白炒肉
萨拉米甜辣面包卷
腐竹炒杏鲍菇
in both cases
in breakfast
in bulk
in camera
incandescent light
incantation of deng
incapable of
incapable of love
in case
in case of
incense burner
incense cedar
incense city
incense smoke
incense stick
跋小寺旧题(宋·刘克庄)
跋尤延之山水两轴二首(宋·杨万里)
跋尤延之左司所藏光尧御书歌(宋·杨万里)
跋山谷书范滂传帖(宋·俞畴)
跋山谷书范滂传帖(宋·柴中守)
跋山谷墨迹(明·庄昶)
跋山谷帖用其韵(宋·洪朋)
跋巨然晓意图(宋·丘葵)
跋希远细雨图(宋·曹勋)
跋常宁县丞葛齐松子固衡永道中行纪诗卷(宋·杨万里)
跋张伯宁义士图(元·张弘范)
跋张功父通判直阁所惠约斋诗乙藁(宋·杨万里)
跋张敞画眉图(宋·刘克庄)
跋张明府独乐园图二首(宋末元初·方回)
跋张舍人所收杨仲明天厩铁骢图(金末元初·王寂)
数学(6上新课标RJ)/创新考王
喵历 2024
植物学学习指南与题解
高等数学(航空类)
数字媒体艺术概论(高等学校数字媒体专业十三五精品规划教材)
物流学导论(第2版)
土木工程测量
计算机信息技术
新起点日语第2册一课一练
卫生统计学(第11版)(新世纪第3版)
MARUGOTO日本的语言与文化 中级 2 B1
中国自然资源通典(吉林卷)(精)
管理经济学(第2版)
大学计算机应用及实训
数学(3上2020秋BS课标版全新版)/期末冲刺100分完全试卷
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/28 4:22:37