网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
西红柿鸡肉丸
释义
“健康又营养的减脂餐。”
食材明细
主料
鸡胸肉
半块
辅料
胡萝卜
1/3个
香菇
3个
西兰花
3朵
大葱
1段
生姜
1块
鸡蛋
1个
调料
盐
适量
料酒
1勺
蚝油
1勺
西红柿酱
1勺
胡椒粉
1勺
芝麻香油
少许
花生油
适量
酸辣 口味
煮 工艺
半小时 耗时
普通 难度
西红柿鸡肉丸的做法步骤
1
准备食材。
2
鸡胸肉清洗干净切成小丁,和生姜大葱切成肉泥。
3
剁好的肉末放进碗里。
4
胡萝卜,香菇和西兰花洗干净切成小丁。
5
和肉馅一起放进碗里,里面加一个蛋清,料酒,蚝油,盐和胡椒粉。
6
炒一个方向搅拌均匀腌制十分钟。
7
西红柿洗干净从中间切十字刀。
8
锅中烧水,水开将西红柿放进去焯水去皮。
9
西红柿切成小丁。
10
锅中倒油,炒香大蒜末。
11
西红柿丁放进去翻炒出汤汁,加西红柿酱翻炒均匀。
12
加开水煮开。
13
腌制好的鸡胸肉团成大小均匀的丸子下入锅中中小火煮8分钟。
14
关火里面加少许盐和芝麻香油搅拌均匀。
15
装入碗中撒上葱花开吃。
16
成品图。
小窍门
减脂首选汤。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜 家常菜 下饭菜 午餐 晚餐
随便看
缤纷烤鸡腿
五香花生~
柴火香干炒薰肉
奶油玉米棒
土豆粉蒸肉
鱼头萝卜汤
柠檬玫瑰茄瓜条
排骨菜干苹果汤
外婆菜
滑子菇烧排骨
甜椒焗芝士培根香滑薯泥
剁椒莴苣塔
桂圆红枣小麦粥
儿时的话梅棒棒糖
清炒彩色土豆丝
嫩南瓜炒里脊
清炒猫耳菜
野玫瑰花酱
黄豆雪菜芹菜粒
酱爆鳝丝
焦糖布丁
墨鱼仔
最简单的汤——香菜鸡蛋汤
西瓜砂冰
自制蜜豆冰沙(红糖浆)
chinese burns
chinese cabbage
chinese character
chinese characters
chinese checker
chinese checkers
chinese chess club
chinese class
chinese copy
chinese daily
chinese dates
chinese empire
chinese english translator
chinese get out
chinese ink
与冢妇朱柔则(清·柴静仪)
与冬冬游坝上二日(当代·程滨)
与冯兵备宪副游衡州石鼓书院(明·苏葵)
与冯宪副朱挥使昆仲游东禅(明·韩雍)
与冯金荣钓不获(当代·卢青山)
与冷公、八胡、白小游广胜寺(当代·胡云飞)
与净上人开行和尚语录(宋·释慧空)
与刘三礼陈孝廉言志(唐·李咸用)
与刘两峰(宋·萧立之)
与刘令食枸杞(宋·朱翌)
与刘伯宗绝交诗(汉·朱穆)
与刘伯宣(元·张伯淳)
与刘君人寿论诗二绝(近现代·刘家传)
与刘天游伯仲夜话霅中戏赠(宋·王琮)
与刘学录(宋·陈宓)
动物狂想曲(一本脑洞全开的创意手绘涂色书)
青春在上
龟鳖与经济蛙类高效养殖与利用
畅游日本(第2版)/畅游世界
畅游俄罗斯(第2版)/畅游世界
畅游英国(第2版)/畅游世界
苏州慢(精)
康德的纯粹理性批判(精)/张世英文集
我的探险日记/我的自然观察日记
文化产业无形资产价值评估(理论与实务)/未名社科文化产业研究丛书
我的昆虫日记/我的自然观察日记
我的植物日记/我的自然观察日记
法治的底色(精)
我的恐龙日记/我的自然观察日记
陶瓷(卷3明代陶瓷)/海外遗珍
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/16 16:26:20