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诗文
健康早餐
释义
“健康”
食材明细
主料
汉堡皮
适量
辅料
火腿
适量
西红柿
适量
酸黄瓜
适量
芝士片
适量
生菜
适量
鸡蛋
1个
调料
黄油
适量
原味 口味
其他 工艺
半小时 耗时
简单 难度
健康早餐的做法步骤
1
胚皮抹少许黄油放入煎锅加热至金黄。
2
加上次垫底。
3
火腿片不加油煎锅加热放上。
4
酸黄瓜切片加入,根据个人口味。
5
高钙芝士片。
6
煎蛋。
7
西红柿片。
8
盖胚皮。
9
保鲜膜包裹固定,易存储或切开食用。
10
完成。
小窍门
不要加任何调料,保持原味,更适宜老人和孩子,一天能量满满。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 快手菜 早餐
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移东就西
移东掩西
移东补西
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蕙兰芳引 咏树兰(清·董元恺)
蕙兰芳引 咏珍珠兰(清·徐釚)
蕙兰芳引 归自青岛,忽忽秋深,忧生念乱,(近现代·黄公渚)
蕙兰芳引 影(民国末当代初·饶宗颐)
蕙兰芳引 春思用周清真韵 案《倚声初集(清·王士禛)
蕙兰芳引 晓意(清·俞士彪)
蕙兰芳引 林钟商,俗名歇指调赋藏一家吴郡(宋·吴文英)
蕙兰芳引 梅畹华兄重登歌台(清末近现代初·吴湖帆)
蕙兰芳引 洗钵池中有赠(清·陈维崧)
蕙兰芳引 秋思(元·张玉娘)
蕙兰芳引 索居易感,歌以遣之。寄六禾(清末民国初·陈洵)
蕙兰芳引 霜降日暄㬉而夜气侵人,作此以遣(清末近现代初·汪东)
蕙兰芳引 题谭瑑青聊园填词图(清末民国初·陈洵)
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更新时间:2026/5/14 8:51:18