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诗文	健康早餐
释义	“健康” 食材明细 主料 汉堡皮 适量 辅料 火腿 适量 西红柿 适量 酸黄瓜 适量 芝士片 适量 生菜 适量 鸡蛋 1个 调料 黄油 适量 原味 口味 其他 工艺 半小时 耗时 简单 难度 健康早餐的做法步骤 1 胚皮抹少许黄油放入煎锅加热至金黄。 2 加上次垫底。 3 火腿片不加油煎锅加热放上。 4 酸黄瓜切片加入，根据个人口味。 5 高钙芝士片。 6 煎蛋。 7 西红柿片。 8 盖胚皮。 9 保鲜膜包裹固定，易存储或切开食用。 10 完成。 小窍门 不要加任何调料，保持原味，更适宜老人和孩子，一天能量满满。 使用的厨具：平底锅 所属分类： 快手菜   早餐
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家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。