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诗文
青椒炒鸡条
释义
“含蛋白质低脂肪的一道减脂餐。”
食材明细
主料
鸡肉
200g
青椒
100g
辅料
姜丝
1勺
调料
菜籽油
2勺
豆豉
1勺
盐
适量
生抽
1勺
香辣 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
青椒炒鸡条的做法步骤
1
青椒切成丝,放入盐码味腌制一会儿。
2
鸡肉加入姜块煮熟捞出,切成条。
3
装盘备用。
4
油热以后,放入姜丝和鸡条翻炒出香味。
5
放入腌制好的辣椒丝翻炒。
6
翻炒均匀。
7
加入豆豉一起翻炒。
8
加入生抽上色。
9
加入盐调味。
10
出锅。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/10/22 6:02:43