正宗青梗花菜炒五花肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
青梗花菜，备用。
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切小朵。
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清水放入花菜加少许盐和白面粉，泡上六分钟左右，去除杂质，再淘洗干净，沥干水分。
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水开，倒入花菜焯水，烫熟。
5
焯水的花菜过凉水，控干水分。
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五花肉片，备用。
7
五花肉片用少许老抽和料酒腌制10分钟，备用。
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葱切葱花，蒜切片，红辣椒切小段，备用。
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香辣酱，备用。
10
锅烧热放适量油，倒入五花肉加少许香辣酱，煸炒，再倒入蒜和红辣椒炒香，继续倒入花菜，大火翻炒几下。
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关火，放入葱花。
12
拌匀即可。
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装盘即食。
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香辣可口。

诗文	青梗花菜炒五花肉
释义	“香辣可口，下饭菜。” 食材明细主料青梗花菜半个五花肉三两辅料葱一棵蒜少许红辣椒三个白面粉少许调料花生油少许香辣酱一勺香辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度青梗花菜炒五花肉的做法步骤 1 青梗花菜，备用。 2 切小朵。 3 清水放入花菜加少许盐和白面粉，泡上六分钟左右，去除杂质，再淘洗干净，沥干水分。 4 水开，倒入花菜焯水，烫熟。 5 焯水的花菜过凉水，控干水分。 6 五花肉片，备用。 7 五花肉片用少许老抽和料酒腌制10分钟，备用。 8 葱切葱花，蒜切片，红辣椒切小段，备用。 9 香辣酱，备用。 10 锅烧热放适量油，倒入五花肉加少许香辣酱，煸炒，再倒入蒜和红辣椒炒香，继续倒入花菜，大火翻炒几下。 11 关火，放入葱花。 12 拌匀即可。 13 装盘即食。 14 香辣可口。使用的厨具：煮锅、炒锅所属分类：热菜家常菜
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青梗花菜炒五花肉的做法步骤