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诗文 荷兰豆炒花菜
释义
荷兰豆炒花菜的做法

食材明细

主料
  • 荷兰豆 55克
  • 台湾花菜 260克
辅料
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

荷兰豆炒花菜的做法步骤

  • 荷兰豆炒花菜的做法步骤:1
    1
    材料:荷兰豆、台湾花菜
  • 荷兰豆炒花菜的做法步骤:2
    2
    将荷兰豆抽去筋清洗一下,捞出待用。
  • 荷兰豆炒花菜的做法步骤:3
    3
    将台湾花菜掰成小朵清洗一下,捞出。
  • 荷兰豆炒花菜的做法步骤:4
    4
    随后,将清洗好的荷兰豆和台湾花菜下入沸水中焯开1——2分钟后捞出。
  • 荷兰豆炒花菜的做法步骤:5
    5
    烧锅倒油烧热,下入焯好的台湾花菜和荷兰豆翻炒翻炒。
  • 荷兰豆炒花菜的做法步骤:6
    6
    接着,加适量的生抽。
  • 荷兰豆炒花菜的做法步骤:7
    7
    加适量的盐。
  • 荷兰豆炒花菜的做法步骤:8
    8
    加适量的鸡精。
  • 荷兰豆炒花菜的做法步骤:9
    9
    调味炒匀,即成。
  • 荷兰豆炒花菜的做法步骤:10
    10
    出锅,装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2024/10/19 11:41:18