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诗文
荷兰豆炒章鱼腿
释义
食材明细
主料
荷兰豆
80g
章鱼腿
适量
辅料
食用油
半匙
胡萝卜
50g
调料
葱姜
小许
食盐
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
荷兰豆炒章鱼腿的做法步骤
1
取荷兰豆。
2
洗净,分段。
3
切胡萝卜。
4
切葱姜。
5
煮熟的章鱼腿分开。
6
胡萝卜冷水下锅。
7
煮熟。
8
放荷兰豆。
9
把荷兰豆煮变色。
10
捞出沥干水分备用。
11
热锅冷油,油热放食盐。
12
放姜片爆香。
13
放荷兰豆和胡萝卜炒均匀。
14
放葱丝和章鱼腿。
15
大火快速翻炒均匀即可。
16
成品。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/10/22 5:06:09