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诗文
大豆蛋白炒青菜
释义
食材明细
主料
青菜
300克
大豆蛋白
40克
辅料
盐
适量
鸡精
适量
清淡 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
大豆蛋白炒青菜的做法步骤
1
食材:青菜(已洗净)、大豆蛋白(已泡软)
2
将已洗净的青菜放在案板上切开。
3
烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒一下。
4
接着,合入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒至青菜断生。
5
然后,加适量的盐。
6
加适量的鸡精。
7
调味炒匀,即可。
8
出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 春季食谱 宴客菜 晚餐
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更新时间:2026/1/13 12:52:16