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诗文 鸡胸肉蒸贝贝南瓜
释义
鸡胸肉蒸贝贝南瓜的做法
“清淡的低脂健康蒸菜,滑嫩的鸡胸肉,粉,甜,香的贝瓜,口感不是一般的好哦。”

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 适量
  • 贝贝南瓜 适量
辅料
  • 姜丝 少许
  • 葱花 少许
调料
  • 香油 少许
  • 少许
  • 酱油 少许
  • 胡椒粉 少许
  • 生粉 少许
  • 清淡 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

鸡胸肉蒸贝贝南瓜的做法步骤

  • 鸡胸肉蒸贝贝南瓜的做法步骤:1
    1
    贝贝南瓜去皮后改刀切厚块。
  • 鸡胸肉蒸贝贝南瓜的做法步骤:2
    2
    撒少许盐让贝瓜有点低味。
  • 鸡胸肉蒸贝贝南瓜的做法步骤:3
    3
    鸡胸肉一副清洗干净。
  • 鸡胸肉蒸贝贝南瓜的做法步骤:4
    4
    改刀切条,放盐,酱油,香油,胡椒粉,生粉姜丝抓匀稍微腌制一下。
  • 鸡胸肉蒸贝贝南瓜的做法步骤:5
    5
    准备点葱花。
  • 鸡胸肉蒸贝贝南瓜的做法步骤:6
    6
    先把贝瓜入锅大火蒸8分钟,因为鸡胸肉易熟所以后放。
  • 鸡胸肉蒸贝贝南瓜的做法步骤:7
    7
    蒸熟的贝瓜。
  • 鸡胸肉蒸贝贝南瓜的做法步骤:8
    8
    把腌制好的鸡胸肉铺于贝瓜表面再继续蒸6分钟。
  • 鸡胸肉蒸贝贝南瓜的做法步骤:9
    9
    时间到蒸好了。
  • 鸡胸肉蒸贝贝南瓜的做法步骤:10
    10
    趁热撒点葱花。
  • 鸡胸肉蒸贝贝南瓜的做法步骤:11
    11
    成品图。
  • 鸡胸肉蒸贝贝南瓜的做法步骤:12
    12
    成品图。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/15 15:37:21