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诗文
莴笋炖羊肉
释义
“汤鲜味美,健康营养。”
食材明细
主料
莴笋
两根
羊肉
一块
辅料
姜
三片
红枣
三颗
葱
一棵
香菜
一棵
枸杞
十几粒
纯净水
适量
调料
盐
适量
鸡精
少许
原味 口味
炖 工艺
数小时 耗时
简单 难度
莴笋炖羊肉的做法步骤
1
莴笋刮皮,洗净,备用。
2
切滾刀块。
3
羊肉洗净,羊肉冷水泡一个小时左右即可。
4
切小块,备用。
5
姜切片,备用。
6
红枣洗净,备用。
7
枸杞洗净,切好的葱和香菜,放入少许盐和鸡精调味,备用。
8
砂锅中倒入适量水,凉水下羊肉,水开撇沫后,放入姜片和红枣。
9
盖上锅盖,小火慢炖一小时,至羊肉酥烂,再放入莴笋。
10
炖半个小时左右即可。
11
倒入盆中。
12
汤鲜味美,健康营养。
使用的厨具:砂锅
所属分类: 汤类 家常菜
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更新时间:2025/3/19 8:50:57