食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
青椒炒鱿鱼的做法步骤
-
1鱿鱼处理干净，切成小段，放入碗中，加入1勺量料酒、少许盐抓匀，腌制十分钟以上。 -
2青椒1个，洗净，切成三角形小片。 -
3胡萝卜取半根，去皮，切菱形片状，备用。 -
4热锅上油，爆香葱姜蒜碎，倒入腌好的鱿鱼段。 -
5加入2勺量的蚝油及少许热水，炒至小卷状，连汁一并盛出，备用。 -
6另起油锅，倒入胡萝卜煸炒。 -
7再倒入青椒片炒匀。 -
8先将事先炒好的鱿鱼汁倒入，炒入味。 -
9加少许盐调味。 -
10加少许鸡精调味，翻炒均匀，即可出锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
- 照烧鸡腿
- 各种形状的小饼干
- 原味菠萝包
- 【中国八大菜系】粤菜系列之香芋扣肉
- 发菜银鱼羹
- 雪花纸杯蛋糕
- 蘑菇煎饼
- 脆皮肠
- 童话中的梦幻小屋---圣诞姜饼屋
- 红薯芋仔粥
- 培根香葱鸡蛋饼
- 高烧两样
- 香浓牛奶麦片核桃粥
- DIY香煎茄汁牛排
- 【中国八大菜系】鲁菜系列之锅塌豆腐
- 虾球西兰花
- 东北乱炖
- 【中国八大菜系】苏菜系列之淮扬狮子头
- 油炸花生米
- 圣诞小人杯子蛋糕
- 薯泥夹心肉酱饭
- 青椒肉丝
- 金钱小面包
- 养生黑米粥
- 鸡丝粥
- barilla gluten free pasta
- barilla lasagna recipe
- baritone download
- barium acetate
- barium chloride
- barium hydroxide
- barium sulfate
- barium symbol
- bark at the moon
- barked def
- barked gui
- barked shin
- barker implement
- barkery hours
- barking deer
- 九日张缉轩先生招集狮子岭登高（清·凌扬藻）
- 九日张谋父席上（宋·贺铸）
- 九日归自南山（宋末元初·方回）
- 九日得乡字（明·唐之淳）
- 九日得新字（唐·孟浩然）
- 九日得继之书（明·殷云霄）
- 九日得顾宁人书约游黄山（明末清初·徐夜）
- 九日微冷（明·杨慎）
- 九日忆俞若晦（宋·章甫）
- 九日忆梁未央用台设韵（明·释函是）
- 九日忆砚山旧居（唐·姚合）
- 九日忆菊坡（宋·范成大）
- 九日念征人（明·余玉馨）
- 九日怀京国旧游（清末近现代初·赵熙）
- 九日怀京都旧游（宋·贺铸）
- 中国学生历史学习百科 彩图版
- 光学级聚酯薄膜 增亮膜用预涂底层聚对苯二甲酸乙二醇酯(PET)薄膜 HG/T 5656-2019
- 非常海淀单元测试AB卷 数学1年级 下 BS版 2024
- 华为手机摄影与后期修图全攻略(全3册)
- 数学笔记 计算高手 数学 6年级下册 北师
- 丰富多彩的地理故事
- 十万个为什么 人文历史卷 彩图版
- 骑鹅旅行记
- 国际中文教师训诂学素养培养研究
- 尤里奇人力资源管理丛书(全3册)
- 未了之青——一份个人版齐鲁文化地图
- 让孩子受益终生的小童话中的大启迪 彩绘注音版
- 像艺术家一样思考1-4新版(4册)
- 张军新昆曲 水磨新调2
- 沙海(典藏纪念版)(套装全2册)