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诗文	清炒菜苔
释义	食材明细 主料 菜苔 500g 调料 食用油 少量 食盐 少量 鸡精 少量 原味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 清炒菜苔的做法步骤 1 青菜苔洗净切段备用。 2 起锅烧油放入菜苔。 3 翻炒变软放入食盐，鸡精。 4 翻炒均匀即可。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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