“海带营养丰富，而且可以抑制人体对脂肪的消化和吸收，好吃还不用担心长肉。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜泥海带的做法步骤
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1锅内放水烧开，放入胡萝卜丝焯水过凉。 -
2放入泡发好的海带丝焯水，过凉。
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3将海带丝和胡萝卜丝放到大碗里。
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4加入盐。
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5加入生抽。
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6加入醋。
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7加入蚝油和糖。
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8放入蒜末。
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9拌匀后装盘。
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10撒上白芝麻即可。
小窍门
口味根据自己喜好来调整就可以。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜