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诗文	荷兰豆炒腊肉
释义	食材明细 主料 荷兰豆 适量 腊肉 适量 大蒜 几片 调料 盐 少许 生抽 3毫升 白糖 2克 清淡 口味 炒 工艺 半小时 耗时 普通 难度 荷兰豆炒腊肉的做法步骤 1 腊肉切片，大蒜去皮切碎。 2 荷兰豆去除老根，洗干净沥干水分备用。 3 大火烧开倒入荷兰豆。 4 煮2分钟捞出来备用。 5 倒入腊肉和大蒜煸炒出油。 6 在倒入荷兰豆大火快速翻炒。 7 添加盐，生抽，白糖大火快速翻炒一分钟出锅。 8 装盘，成品。 9 家常下饭菜。 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 热菜   家常菜
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