食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
爆炒油菜心的做法步骤
-
1油菜冲洗干净后，加入两匙盐浸泡五分钟，可以起到杀菌作用，而且炒出来的菜非常翠绿。 -
2蒜米拍扁，不用剁碎，不喜欢吃蒜的可以直接挟掉，喜欢的也方便吃。
-
3起锅热油爆香蒜。
-
4放入油菜心爆炒。
-
5炒的过程中，沿着锅边撒入适量的水，可以让蔬菜脆嫩不干，颜色亮丽，而且容易熟。
-
6炒至断生时，只加入蚝油，不需再放盐了。
-
7快速翻炒入味，出锅。
-
8成品。脆嫩爽口，非常好吃。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 小炒肉
- 豇豆肉包子
- 煎三文鱼
- 酱烤茄子
- 烤土豆片
- 家鸡炖蘑菇
- 酱爆里脊
- 玉兔迎春
- 自制豆花
- 黑钻吐司蛋糕
- 砂锅丸子炖菜
- 美颜美味~双重诱惑滴面包【草莓夹馅甜心包】
- 年夜菜一春意盎然
- 麻酱粉条
- 香蕉牛奶铜锣烧
- 团圆饭-酸辣豆腐汤
- 清炒胡萝卜
- 爆炒甘蓝
- 响油蒜香菠菜
- 清蒸鲈鱼
- 干煸手撕杏鲍菇肉丝
- 蒸米饭
- 甜玉米豆浆
- #团圆饭#花开富贵
- 自制酸奶
- house white
- housewife clipart
- housewife radio
- house wine
- housing agent
- housing allowance
- housing association
- housing authority
- housing benefit
- housing boom
- housing bubble
- housing bubble burst
- housing conditions
- housing development
- housing estate
- 昭君辞（南北朝·庾徽之）
- 昭君辞（南北朝·沈约）
- 昭君辞（宋·释智圆）
- 昭君辞（隋·薛道衡）
- 昭君青冢（清·张鹏翮）
- 昭君（南北朝·陈叔宝）
- 昭君（唐·李咸用）
- 昭君（唐·汪遵）
- 昭君（宋·吕本中）
- 昭君（宋·姜特立）
- 昭君（宋·陈宓）
- 昭君（宋末元初·陈杰）
- 昭君（当代·崔荣江）
- 昭君（当代·张力夫）
- 昭君（明·梁兰）
- 临床护理学诊疗进展
- 传统山水画课徒稿精讲/国画讲堂
- 运镜师手册(无人机航拍与后期制作从入门到精通)
- 铁路隧道机械化施工技术指南(Q\CRCC13301-2023)/中国铁建股份有限公司企业标准
- 后英雄时代(一幅时代画卷)
- 芝麻街的唐小果(2疯狂夏令营)/轻幽默校园小说绘
- 速学Django(Web开发从入门到进阶)
- 拉萨话古
- 爷爷的鬼把戏
- 走向共富的足音
- 数学(高中知识大盘点)/一本
- 彝文文献选读(北部方言)/中国少数民族古文字文献选读丛书
- 商业数据分析(21世纪经济管理新形态教材)/大数据与信息管理系列
- Go语言程序设计教程(高等院校程序设计系列教材)
- 理想国