“这是一道对慢性咽炎有食疗功效的小食谱～”
食材明细
- 原味 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
陈皮红豆沙的做法步骤
-
1100克红豆洗净泡一宿（2个小时以上）。 -
220克莲子去芯泡一宿（莲子芯可以泡水喝，别浪费了）。
-
3一块陈皮泡软切丝。
-
4将红豆、莲子、陈皮丝放进砂锅，加适量水（以没过食材二指以上为宜），中小火慢炖1个半小时。
-
5红豆出沙时，加一点冰糖调味（根据个人口味调整用量）。
-
6软糯微甜??～
小窍门
用红豆，不是赤小豆。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
小吃
- 豆酱鲳鱼
- 糯米蛋
- 牛肉萝卜汤
- 木耳焖咸鸡
- 排骨藕汤
- 腊八豆炒年糕
- 红烧鸡翅
- 蛋饺
- 西式煎饼
- 番茄鹰嘴豆
- 鸡蛋美食-蒸水蛋
- 板栗烧鸡翅
- 焖烧杏鲍菇
- 奶油蘑菇汤
- 素炒芹菜
- 肉丝炒木耳蒜黄
- 水果入羹汤——芒果山药银耳汤
- 红枣萝卜排骨汤
- 香菇巴沙鱼汤
- 香辣小八带
- 酸菜炒牛肉
- 红豆也酥酥
- 粉蒸牛肉
- 香煎鳗鱼藕饼
- 菠萝咕噜肉
- lucrative career
- lucrative contract
- lucrative sales
- lucy king
- lucy lily
- lucy number
- lucy white
- ludicrous speed
- ludwig van beethoven
- luggage carrier
- luggage comp open
- luggage label
- luggage office
- luggage rack
- luggage scale
- 鹧鸪天（清末近现代初·刘永济）
- 鹧鸪天（清末近现代初·刘永济）
- 鹧鸪天（清末近现代初·刘永济）
- 鹧鸪天（清末近现代初·刘永济）
- 鹧鸪天（清末近现代初·刘永济）
- 鹧鸪天（清末近现代初·刘永济）
- 鹧鸪天（清末近现代初·刘永济）
- 鹧鸪天（清末近现代初·刘永济）
- 鹧鸪天（清末近现代初·刘永济）
- 鹧鸪天（清末近现代初·刘永济）
- 鹧鸪天（清末近现代初·刘永济）
- 鹧鸪天（清末近现代初·叶恭绰）
- 鹧鸪天（清末近现代初·叶恭绰）
- 鹧鸪天（清末近现代初·吕碧城）
- 鹧鸪天（清末近现代初·吴湖帆）
- 致孩子·中外名人家书(4册傅雷+曾国藩+梁启超+切斯)
- 化学与健康
- 萧平书画作品集(全4册)
- 《动物成长故事》(1-5辑)(全30册)
- 身边的科学 万物由来(全6册)
- 跟国家级名老中医王松龄做临床
- 病原生物学与免疫学实验 第2版
- 程序设计基础(C语言)(第2版)
- 城市轨道交通车辆图册
- 医学心理学 第2版 案例版
- 营销工程与实践/程玉桂
- 牡丹鲤鱼
- 小镇危机
- 规模化水力压裂煤层增透消突机理与工程实践
- 质量管理体系审核实务与典型案例精解 GJB 9001C-2017