正宗空气炸锅版蒜香排骨的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
新鲜的排骨切成大小均匀的块状，放入清水浸泡半小时去除血水和杂质，再清洗干净沥干水份。
2
排骨放入容器中，再放入调味料一品鲜酱油、料酒、蚝油、糖、黑胡椒粉、盐、味精。
3
所有调味料拌匀备用。
4
蒜去皮洗净剁成笋粒。
5
蒜粒撒在排骨上面。
6
蒜粒轻轻按摩至和排骨均匀的融合在一起，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏六个小时左右。
7
空气炸锅铺上吸油纸，放入入味的蒜蓉排骨，180度烤20分钟。
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排骨烤制20分钟取出，一面已经八成熟。
9
排骨翻至另一面，将剩余的料汁均匀的淋在排骨表面，180度15分钟继续烤起来。
10
蒜蓉排骨烤好打开空气炸锅，瞬间满屋飘香。
11
生菜洗净摆在盘子上面，再依次摆放蒜香排骨就大功告成了。
12
搭配烤地瓜、凉拌小菜和鸡蛋一起吃，营养丰富极了。
13
排骨入口香浓真是唇齿留香回味无穷。
14
排骨混搭着浓郁的蒜香味别有一番滋味。
15
排骨用空气炸锅制作美食非常方便，营养不易流失。
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每天换着花样为家人做出不同营养的一日三餐是我最开心的事。

诗文	空气炸锅版蒜香排骨
释义	“排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。” 食材明细主料排骨 1000g 辅料蒜 50g 调料料酒 1勺一品鲜酱油 2勺蚝油 1勺黑胡椒粉 1勺糖 1勺盐 0.5勺味精 0.2匙蒜香口味烤工艺一小时耗时普通难度空气炸锅版蒜香排骨的做法步骤 1 新鲜的排骨切成大小均匀的块状，放入清水浸泡半小时去除血水和杂质，再清洗干净沥干水份。 2 排骨放入容器中，再放入调味料一品鲜酱油、料酒、蚝油、糖、黑胡椒粉、盐、味精。 3 所有调味料拌匀备用。 4 蒜去皮洗净剁成笋粒。 5 蒜粒撒在排骨上面。 6 蒜粒轻轻按摩至和排骨均匀的融合在一起，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏六个小时左右。 7 空气炸锅铺上吸油纸，放入入味的蒜蓉排骨，180度烤20分钟。 8 排骨烤制20分钟取出，一面已经八成熟。 9 排骨翻至另一面，将剩余的料汁均匀的淋在排骨表面，180度15分钟继续烤起来。 10 蒜蓉排骨烤好打开空气炸锅，瞬间满屋飘香。 11 生菜洗净摆在盘子上面，再依次摆放蒜香排骨就大功告成了。 12 搭配烤地瓜、凉拌小菜和鸡蛋一起吃，营养丰富极了。 13 排骨入口香浓真是唇齿留香回味无穷。 14 排骨混搭着浓郁的蒜香味别有一番滋味。 15 排骨用空气炸锅制作美食非常方便，营养不易流失。 16 每天换着花样为家人做出不同营养的一日三餐是我最开心的事。使用的厨具：空气炸锅所属分类：热菜家常菜
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食材明细

空气炸锅版蒜香排骨的做法步骤