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诗文	藜麦麦片桂圆粥
释义	食材明细 主料 黎麦麦片 3汤匙 桂圆 3颗‘ 辅料 水 3碗 原味 口味 煮 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 藜麦麦片桂圆粥的做法步骤 1 锅里加水烧开。 2 藜麦放在碗里加水备用。 3 水开后下入藜麦搅匀。 4 桂圆3棵去壳放在锅里，大火转10分钟即可。 5 成品图。 小窍门 美味又营养。 使用的厨具：汤锅 所属分类： 粥
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