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诗文 腐皮蔬菜卷
释义
腐皮蔬菜卷的做法
“腐皮是豆製品之一,富含蛋白質、維他命B6及礦物質,價錢實惠,做法多變,可蒸、可煎、可炸。
今天分享一個適合家中老幼的做法,鮮美多汁??做法簡單,賣相吸引又容易消化??真的是家中最受歡迎的一道菜之一??”

食材明细

主料
  • 腐皮 1張
  • 紅蘿蔔 半條
  • 木耳 3-4朵
  • 西葫蘆 1條
辅料
  • 雞蛋(炒熟) 2个
调料
  • 素雞粉 1勺
  • 香油 1勺
  • 半勺
  • 素蠔油 1勺
  • 胡椒粉 1g
  • 清淡 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

腐皮蔬菜卷的做法步骤

  • 腐皮蔬菜卷的做法步骤:1
    1
    材料準備好(喜歡什麼菜也可以)。
  • 腐皮蔬菜卷的做法步骤:2
    2
    下點油把雞蛋炒好。
  • 腐皮蔬菜卷的做法步骤:3
    3
    全部切絲。
  • 腐皮蔬菜卷的做法步骤:4
    4
    加入調味料。
  • 腐皮蔬菜卷的做法步骤:5
    5
    加入蛋塊。
  • 腐皮蔬菜卷的做法步骤:6
    6
    下鍋裏炒至六成熟(不用油,喜歡用也可以)。
  • 腐皮蔬菜卷的做法步骤:7
    7
    完成後放凉一些。
  • 腐皮蔬菜卷的做法步骤:8
    8
    蔬菜放凉時我們來準備腐皮,把一張腐皮剪成約6至8張的小長型(不要太小不要太窄哦,太小很難包卷)。
  • 腐皮蔬菜卷的做法步骤:9
    9
    把一張小腐皮放底,加一大勺炒好的蔬菜包卷起來。
  • 腐皮蔬菜卷的做法步骤:10
    10
    一個個包好放盤里上鍋蒸6分鐘左右即可。(盤底抹些芝麻油防沾)。
  • 腐皮蔬菜卷的做法步骤:11
    11
    鮮美無比,好看好吃??

小窍门

蒸的時候,盤子底要抹些芝麻油防沾。
調味料可按照自己口味調配。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 凉菜   家常菜   高颜值  
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更新时间:2024/12/22 20:28:30