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诗文
鸡胸肉蒸南瓜
释义
“低脂健康的蒸菜。”
食材明细
主料
鸡胸肉
适量
南瓜
适量
辅料
葱花
少许
姜丝
少许
调料
油
少许
酱油
少许
胡椒粉
少许
生粉
少许
清淡 口味
蒸 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
鸡胸肉蒸南瓜的做法步骤
1
准备:去皮的南瓜,鸡胸肉。
2
鸡胸肉改刀切条放姜丝,油,酱油,胡椒粉,生粉抓匀腌制一会儿。
3
南瓜改刀切片不要太厚铺在盘里。
4
将腌制好的鸡胸肉均匀铺在南瓜表面。
5
放入开水锅里大火蒸12分钟(以蒸熟为准)。
6
准备点葱花。
7
时间到,蒸熟了。
8
趁热撒上葱花,上桌啦。
9
成品图。
10
成品图。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/3/19 1:04:09