网站首页  词典首页

诗文	西兰花煎牛排
释义	食材明细 主料 牛排 300g 西兰花 一小颗 辅料 生姜 适量 调料 盐 适量 生抽 适量 黑胡椒粉 适量 茶油 适量 咸香 口味 煎 工艺 一小时 耗时 普通 难度 西兰花煎牛排的做法步骤 1 西兰花焯水，改小块。 2 牛排泡出血水，用刀背拍松沥干。 3 牛排中放入盐生抽黑胡椒粉茶油，抓匀，腌三十分钟。 4 锅预热，倒油，放入姜片。 5 再放入腌好的牛排，煎制。 6 两面煎熟，大概4分钟。 7 放入西兰花，炒均匀。 8 加点生抽，炒均匀。 9 关火，准备享用。 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	银鱼紫甘蓝方便面沙拉 橄榄菜四季豆 水烙馍 草莓番茄汁 紫甘蓝鸡蛋饼 冬菇蒸滑鸡 灯笼茄子 胡萝卜腊肉炒饭 卤蛋 蔬菜越南春卷皮 脆皮鱼香茄子 蒜茄子 日式饭团 小土豆焖土鸡 香酥鸡米花 西红柿炒蛋 照烧大排 韭菜炒千张 蟹肉棒菜芯汤面 黄瓜鱼丸汤 肉丸子竹荪汤 腊肉火锅 鲜香肉饼 快手拌粉 燕麦牛奶盅

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。