网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	西兰花煎牛排
释义	食材明细 主料 牛排 300g 西兰花 一小颗 辅料 生姜 适量 调料 盐 适量 生抽 适量 黑胡椒粉 适量 茶油 适量 咸香 口味 煎 工艺 一小时 耗时 普通 难度 西兰花煎牛排的做法步骤 1 西兰花焯水，改小块。 2 牛排泡出血水，用刀背拍松沥干。 3 牛排中放入盐生抽黑胡椒粉茶油，抓匀，腌三十分钟。 4 锅预热，倒油，放入姜片。 5 再放入腌好的牛排，煎制。 6 两面煎熟，大概4分钟。 7 放入西兰花，炒均匀。 8 加点生抽，炒均匀。 9 关火，准备享用。 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	鸭血豆腐竹笋炖鱼 菠菜鸡蛋汤 韭菜芽猪肚炒丝瓜 魔芋小炒肉丝 凉拌海带丝 鲅鱼炖粉条 香酥土豆块 鸡蛋雪菜蒸肉末 生日蛋糕 炒双丁 尖椒炒肉 素炒茼蒿 瘦肉丝土豆炒带豆 香煎蚝饼 爆炒杏鲍菇 青椒猪肚炒莲藕 榆钱炒蛋 酸菜肉丝烩年糕 吃了这么多年蛋糕，才知道五珍粉生日蛋糕胚（戚风蛋糕）做法居然这么简单，只需几步就能做好，比蛋糕店的还好吃！ 炒凉粉 培根香肠炒饭 蒜蓉炒瓜苗 校训清明团制作 春笋豆干猪肉青团 五花肉炒春笋 put your finger on put your foot down put your foot in it put your foot in it put your foot in your mouth put your hands on put your hands together put your heart and soul into put your mind at rest put your money where your mouth is Put your money where your mouth is put your nose to the grindstone put yourself in his shoes put yourself in shoes put yourself out 减字木兰花（宋·侯寘） 减字木兰花（宋·元绛） 减字木兰花（宋·卢炳） 减字木兰花（宋·卢炳） 减字木兰花（宋·向子諲） 减字木兰花（宋·向子諲） 减字木兰花（宋·向子諲） 减字木兰花（宋·向子諲） 减字木兰花（宋·向子諲） 减字木兰花（宋·向子諲） 减字木兰花（宋·向滈） 减字木兰花（宋·吕本中） 减字木兰花（宋·吕渭老） 减字木兰花（宋·吕胜已） 减字木兰花（宋·周紫芝） 鱼类游泳能力分析及在过鱼设施中的应用 手掌图像处理及特征提取 网络地理信息系统用户行为分析与智能服务 城市资源环境承载力：评价原理与应用 现代肝胆病学 中国城市低碳建设水平诊断（2023） 男科疾病诊疗常规 中华产科超声学（配增值） 急性肾损伤 伤寒论十四讲（第2版） 内科百效全书（校点本） 内科百效全書（校點本） 头颈部肿瘤放射治疗危及器官勾画精要 中华浅表器官超声学（配增值） 锥光束乳腺CT诊断（配增值））

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。