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诗文	大杂烩健康蛋汤
释义	食材明细 主料 芥蓝菜 适量 辅料 蛋 适量 番茄 适量 金针菇 适量 豆干 适量 方腿 适量 咸鲜 口味 烧 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 大杂烩健康蛋汤的做法步骤 1 洗干净、切好、准备好你爱吃的所有配菜。 2 锅里少油，放番茄翻炒。 3 翻炒到出汁水。 4 加清水，放入你准备好的食材。 5 大火煮开。 6 淋入蛋液。 7 再中小火炖一下。 8 出锅前加盐、胡椒粉、少少生抽、少少麻油。 9 就可以开吃啦！味道不算惊艳，但绝对不会出错！低脂又美味健康！ 使用的厨具：煮锅 所属分类： 汤类   家常菜
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