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诗文	小炒荷兰豆
释义	食材明细 主料 荷兰豆 350克 米椒 几个 大蒜头 几个 调料 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 微辣 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 小炒荷兰豆的做法步骤 1 准备好荷兰豆。 2 荷兰豆清洗干净，去掉两头，断开，米椒和大蒜头切成末。 3 起锅烧油。 4 中小火，下入米椒和大蒜头煸香。 5 下入荷兰豆。 6 翻炒断生。 7 加盐和鸡精调味，翻炒均匀，起锅装盘即可。 8 好了。 9 成品图。 10 成品图(好治愈的颜色????)。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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