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诗文	茶油炒茼蒿
释义	食材明细 主料 茼蒿 适量 辅料 葱 适量 蒜 适量 调料 茶油 适量 盐 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 茶油炒茼蒿的做法步骤 1 茼蒿处理干净洗净控水。 2 将茼蒿改刀切大段。 3 葱和蒜改刀备用。 4 锅中入油烧热放入葱蒜爆香。 5 先放入茼蒿杆翻炒一下。 6 再加茼蒿叶子翻炒。 7 出锅加盐调味即可。 8 家常小菜，请您品鉴。 9 超级好吃无负担哦。 10 成品图。 小窍门 大火翻炒，锁住营养！祝您生活愉快！ 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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