“减脂必备～香煎鸡排，鲜香入味，营养美味～”
食材明细
- 咸香 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
香煎鸡排的做法步骤
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1鸡排提前解冻，清洗干净沥干，对切开来用刀背敲打一下，加入适量盐，胡椒粉，千禾酱油涂匀腌制十分钟。 -
2热锅入少许油，放入腌好的鸡排煎至金黄色翻面。
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3煎至两面金黄色。
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4加入适量温水焖煮至熟。
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5收汁即可出锅。
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6成品图（摆上洗净的圣女果）。
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7成品图。
小窍门
鸡排两面用刀背敲打，肉质更加细腻！
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜