“这是一碗十分方便快捷又营养丰富的饭！”

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• 鲜莲子银耳羹
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• 烤肉
• 豆酱炒冬瓜
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• 口蘑肉末炒莲藕
• 香干炒杏鲍菇
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• 简易三明治
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• 面筋塞肉
• 青酱鸡肉芦笋三明治
• 圆白菜辣豆腐
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• 肉末酿番茄
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