“冬季食补少不了排骨汤了，和排骨的完美搭配当然更少不了鲜嫩的黑玉米，一根黑玉米的花青素含量相当于16颗蓝莓，今天我们来学习冬补黑玉米骨汤。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
黑玉米骨汤的做法步骤
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1排骨、清高富硒黑玉米、胡萝卜、莲藕，切成块备用； -
2先将排骨焯水后冲洗干净；
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3另换一锅水，待水开后将排骨、黑玉米、胡萝卜、莲藕依次倒入锅内；
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4再加骨汤料，炖煮1小时左右；
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5盛出排骨汤，撒香菜；
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6冬季美味的黑玉米排骨汤就完成啦，鲜嫩美味，快来试试吧！
使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤类
家常菜
午餐
晚餐