食材明细
- 咸香 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
香煎带子的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2带子冲洗干净后用料酒和胡椒粉腌制10分钟。
-
3腌制好的带子用厨房纸吸干水分。
-
4樱桃萝卜切薄片摆盘。
-
5瑶柱酱汁加入少许开水和白糖搅拌均匀倒入盘中。
-
6锅烧热转小火，加入黄油化开放入迷迭香增加香味，二面煎一下即可。
-
7装盘上桌。
-
8鲜嫩多汁低脂健康又营养。
小窍门
带子的营养非常丰富，高蛋白低脂肪。带子易消化，是晚餐的最佳食品。煎带子时，要注意不能时间过长，否则容易变老。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 梭子蟹蒸蛋
- 红烧肉炖土豆
- 剁椒炒南瓜
- 毛豆水笋烧素鸡
- 山药片爆虾球
- 海苔手指饼干
- 小炒皇
- 简单做汉堡
- 西红柿牛腩
- 印度酱香鸡（Butter Chicken）
- 芝麻馅糖饼
- 干贝花菇糯米饭 【电饭煲版本】
- 轻乳酪蛋糕
- 香炸鸡翅
- 咖喱土豆胡萝卜翅中
- 【久违的味道】冬瓜羹
- 山楂果酱
- 火烧----电饼铛系列
- 【爱护自己的咽喉】冰糖雪梨
- 酸汤水饺
- 【蚝油鸡蛋炒饭】
- 炝炒莴笋
- 东南亚经典，懒人必备——咖喱鸡肉浇饭
- 茭白胡萝卜炒肉丝
- 西芹炒黑木耳
- 巴蛇什么什么的成语
- 巴蛇吞象
- 巴西国旗用英语怎么说
- 巴铠用英语怎么说
- 巴高什么什么的成语
- 巴高望上
- 巴高枝儿
- 巴黎右岸用英语怎么说
- 巴黎就像伦敦一样用英语怎么说
- 巴黎是法国的首用英语怎么说
- 巴黎特色建筑用英语怎么说
- 巷什么什么头的成语
- 巷什么什么谈的成语
- 巷什么街什么的成语
- 巷尾什么什么的成语
- 九日同黄廷寅黎惟敬游菖蒲涧访玉舄亭故址（明·欧大任）
- 九日同黎秘书李黄门吴冯二侍御登宣武门楼（明·欧大任）
- 九日同龙山居士觚庵九兄四弟五弟七弟儿子邦（清末近现代初·陈曾寿）
- 九日后有感（元·袁士元）
- 九日吕尚书送烧酒（明·李时勉）
- 九日吟潭宅会汪竹居、李定山、孑云、王晓湘（近现代·胡雪抱）
- 九日吟（宋·释文珦）
- 九日吴山宴集值雨次韵（清·序灯）
- 九日吴山（宋·顾禧）
- 九日吴羽士招饮（明·史谨）
- 九日呈戴兄（宋·孙岩）
- 九日呈李成父（宋·贺铸）
- 九日呈真直院（宋·叶绍翁）
- 九日周国正席间分韵（宋·韩淲）
- 九日和于使君思上京亲故（唐·灵澈）
- 高校师德修养实用教程(高校教师岗前培训教材)
- 美学教程(修订版)
- 自由意志(用科学为善恶做了断)
- 初等数论(普通高等院校规划教材)
- 幼儿园教育活动设计与实践(第2版中等职业学校幼儿教育专业教学用书)
- 钢琴/学前专业音乐教育系列教材
- 孟子(精)/中华经典名著全本全注全译丛书
- 苍黄尧天/布谷鸟原创小说系列
- 叶适集(上中下)/中国思想史资料丛刊
- 三十里桃花流水/布谷鸟原创小说系列
- 和孩子一起玩烹饪(精)
- 朱淑真集注/中国古典文学基本丛书
- 科学探索者(共17册第3版)
- 桥梁结构电算原理与软件应用
- 播音创作基础实验课教材/新闻传播实训教程系列