食材明细
- 咸香 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
香煎带子的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2带子冲洗干净后用料酒和胡椒粉腌制10分钟。
-
3腌制好的带子用厨房纸吸干水分。
-
4樱桃萝卜切薄片摆盘。
-
5瑶柱酱汁加入少许开水和白糖搅拌均匀倒入盘中。
-
6锅烧热转小火，加入黄油化开放入迷迭香增加香味，二面煎一下即可。
-
7装盘上桌。
-
8鲜嫩多汁低脂健康又营养。
小窍门
带子的营养非常丰富，高蛋白低脂肪。带子易消化，是晚餐的最佳食品。煎带子时，要注意不能时间过长，否则容易变老。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 极简版焖猪蹄
- 奶油芝士意面
- 炒南瓜
- 红烧茭白
- 白菜粉丝汤
- 双菇腊肠焖饭
- 电饭煲玫瑰花面包
- 虾皮西红柿汤
- 西芹炒腊肠
- 蚝油生菜
- 小嶋老师的【干果磅蛋糕】
- 正宗好吃蛋黄酥
- 粗犷的辣椒吃法——黄豆酱炒辣椒
- 凉拌秋葵
- 蛋挞
- 水晶虾饺
- 【我家的早餐】芽菜肉丝面
- 胡萝卜卷饼
- 元宝馒头
- 喷香的红烧牛肉土豆
- 玉米木耳大骨汤
- 荷兰豆与双椒
- 辣炒杂贝
- 【重庆】醪糟的做法
- 鸡汤馄饨附带自己做馄饨皮
- 什么不什么耐的成语
- 什么不什么耳的成语
- 什么不什么耷的成语
- 什么不什么耻的成语
- 什么不什么职的成语
- 什么不什么肉的成语
- 什么不什么肠的成语
- 什么不什么胜的成语
- 什么不什么能的成语
- 什么不什么脚的成语
- 什么不什么脸的成语
- 什么不什么腮的成语
- 什么不什么腹的成语
- 什么不什么臊的成语
- 什么不什么至的成语
- 丹青引赠曹将军霸（唐·杜甫）
- 丹青歌赠王春阳用其神丹歌韵（宋末元初·方回）
- 丹青阁（宋·华岳）
- 丹青阁（宋·华岳）
- 丹青阁（宋·徐玑）
- 丹青阁（宋·王伯大）
- 丹青阁（宋·王迈）
- 丹青阁（宋·胡仲弓）
- 丹青阁（宋·韩元吉）
- 丹魁堂（近现代·沙曾达）
- 为“六八”三十周年作（当代·何永沂）
- 为《白鹤滩日记》杀青（当代·张伯元）
- 为三状元咏（宋·乾道民谣）
- 为三闾解嘲（明·王天性）
- 为与崖题（明·庞嵩）
- 公共关系实务(公共关系学新形态系列教材)
- 葡萄栽培与病虫害防治原色图谱
- 河北省谷子产业发展研究
- 线路检测与测量(精)/铁路工务技术手册
- 茶叶规模生产与病虫害原色生态图谱(茶叶产业农民培训精品教材)
- 樱花
- 毒品类死刑案件的有效辩护
- 元尊(6逆流而上)
- 沙地樟子松天然林对火干扰及气候变化的响应/林学基础研究系列
- 低碳环保视域下的能耗控制策略研究
- 高手(提升影响力的10堂自我训练课)
- 催化人生--辛勤回忆录(精)
- 通信电源系统与勤务
- 特高压变电工程施工工艺指南(土建施工分册)
- 输电线路施工实训(国网技术学院培训系列教材)