食材明细
- 咸香 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
香煎带子的做法步骤
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1准备好食材。 -
2带子冲洗干净后用料酒和胡椒粉腌制10分钟。
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3腌制好的带子用厨房纸吸干水分。
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4樱桃萝卜切薄片摆盘。
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5瑶柱酱汁加入少许开水和白糖搅拌均匀倒入盘中。
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6锅烧热转小火，加入黄油化开放入迷迭香增加香味，二面煎一下即可。
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7装盘上桌。
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8鲜嫩多汁低脂健康又营养。
小窍门
带子的营养非常丰富，高蛋白低脂肪。带子易消化，是晚餐的最佳食品。煎带子时，要注意不能时间过长，否则容易变老。
使用的厨具：平底锅
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