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诗文
素炒西蓝花
释义
食材明细
主料
西蓝花
250g
辅料
蒜瓣
3个
调料
猪油
适量
盐
少量
蚝油
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
素炒西蓝花的做法步骤
1
西蓝花焯水。
2
蒜瓣拍好。
3
焯水后捞出。
4
热油放蒜瓣西兰花一起炒。
5
炒一两分钟调味。
6
翻炒均匀。
7
成品。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/6/2 1:01:17