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诗文 韭菜肉末大馄饨
释义
韭菜肉末大馄饨的做法
“早餐一份韭菜肉末大馄饨,有营养还特别好吃!
韭菜富含蛋白质、糖、维生素、纤维素、钙、磷、铁等营养成分。对人体有以下益处:促进胃肠蠕动,促进胃肠分泌胃液,帮助消化,治疗便秘,预防结直肠癌。释放肝气,增进食欲。保持皮肤细胞的弹性,延缓皱纹的产生。预防和改善贫血。补肾能有效预防阳痿、酸痛、多尿、腰痛等问题。”

食材明细

主料
  • 韭菜 适量
  • 肉末 适量
  • 大馄饨皮 适量
调料
  • 胡椒粉 2克
  • 生抽 3毫升
  • 2克
  • 香油 3毫升
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

韭菜肉末大馄饨的做法步骤

  • 韭菜肉末大馄饨的做法步骤:1
    1
    韭菜洗干净切断备用。
  • 韭菜肉末大馄饨的做法步骤:2
    2
    肉末准备。
  • 韭菜肉末大馄饨的做法步骤:3
    3
    韭菜与肉末一起,添加少许盐,生抽,香油,胡椒粉搅拌均匀备用。
  • 韭菜肉末大馄饨的做法步骤:4
    4
    馄饨皮现买的,准备一个。
  • 韭菜肉末大馄饨的做法步骤:5
    5
    依次包好,吃不完,可以冷冻起来。
  • 韭菜肉末大馄饨的做法步骤:6
    6
    包了两盘。都是肉末韭菜馅的。
  • 韭菜肉末大馄饨的做法步骤:7
    7
    大火烧开,放入馄饨,中间加入三次水,大火煮6分钟即可。
  • 韭菜肉末大馄饨的做法步骤:8
    8
    成品,装碗中。
  • 韭菜肉末大馄饨的做法步骤:9
    9
    成品图,早餐做好了,安排起来。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 小吃   馄饨  
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更新时间:2025/3/10 20:06:31