“早餐一份韭菜肉末大馄饨，有营养还特别好吃！
韭菜富含蛋白质、糖、维生素、纤维素、钙、磷、铁等营养成分。对人体有以下益处：促进胃肠蠕动，促进胃肠分泌胃液，帮助消化，治疗便秘，预防结直肠癌。释放肝气，增进食欲。保持皮肤细胞的弹性，延缓皱纹的产生。预防和改善贫血。补肾能有效预防阳痿、酸痛、多尿、腰痛等问题。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
韭菜肉末大馄饨的做法步骤
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1韭菜洗干净切断备用。 -
2肉末准备。
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3韭菜与肉末一起，添加少许盐，生抽，香油，胡椒粉搅拌均匀备用。
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4馄饨皮现买的，准备一个。
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5依次包好，吃不完，可以冷冻起来。
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6包了两盘。都是肉末韭菜馅的。
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7大火烧开，放入馄饨，中间加入三次水，大火煮6分钟即可。
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8成品，装碗中。
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9成品图，早餐做好了，安排起来。
使用的厨具：煮锅
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小吃
馄饨