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诗文 家庭版白灼西兰花
释义
家庭版白灼西兰花的做法
“简单快捷又美味。”

食材明细

主料
  • 西兰花 300g
辅料
  • 红椒 1个
调料
  • 葱丝 少许
  • 少许
  • 适量
  • 蒸鱼豉油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

家庭版白灼西兰花的做法步骤

  • 家庭版白灼西兰花的做法步骤:1
    1
    将西兰花剪成小朵,放入盆中,放少量面粉。
  • 家庭版白灼西兰花的做法步骤:2
    2
    反复冲洗干净。
  • 家庭版白灼西兰花的做法步骤:3
    3
    锅中加水煮沸,放少许油和盐。
  • 家庭版白灼西兰花的做法步骤:4
    4
    放入西兰花。
  • 家庭版白灼西兰花的做法步骤:5
    5
    焯至自己喜欢的成熟度捞入盘中。
  • 家庭版白灼西兰花的做法步骤:6
    6
    稍加整理。
  • 家庭版白灼西兰花的做法步骤:7
    7
    放入葱丝和结椒丝。
  • 家庭版白灼西兰花的做法步骤:8
    8
    浇上热油,呲出葱香味。
  • 家庭版白灼西兰花的做法步骤:9
    9
    淋上蒸鱼豉油。
  • 家庭版白灼西兰花的做法步骤:10
    10
    成品。

小窍门

1.西兰花用面粉反复冲洗干净。
2.焯至自己喜欢的成熟度。
3.整理一下,让花朵朝上。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 家常菜   快手菜  
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更新时间:2025/3/19 5:48:01