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诗文
家庭版白灼西兰花
释义
“简单快捷又美味。”
食材明细
主料
西兰花
300g
辅料
红椒
1个
调料
葱丝
少许
盐
少许
油
适量
蒸鱼豉油
适量
咸鲜 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
家庭版白灼西兰花的做法步骤
1
将西兰花剪成小朵,放入盆中,放少量面粉。
2
反复冲洗干净。
3
锅中加水煮沸,放少许油和盐。
4
放入西兰花。
5
焯至自己喜欢的成熟度捞入盘中。
6
稍加整理。
7
放入葱丝和结椒丝。
8
浇上热油,呲出葱香味。
9
淋上蒸鱼豉油。
10
成品。
小窍门
1.西兰花用面粉反复冲洗干净。
2.焯至自己喜欢的成熟度。
3.整理一下,让花朵朝上。
使用的厨具:煮锅、炒锅
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更新时间:2026/6/15 7:37:37