正宗青瓜胡萝卜拌海发菜的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

1
青瓜一节，胡萝卜一小根。
2
海发菜泡水，洗净。
3
青瓜和胡萝卜均切丝。
4
蒜头拍碎、香菜洗净切细。
5
锅里烧开水，加入海发菜焯10秒左右，时间不能太长，要不然就煮糊了。
6
继续焯一下胡萝卜丝。
7
把焯过的海发菜、胡萝卜丝和生的青瓜丝放一起，倒入蒜蓉和香菜。
8
调入一勺盐、半勺味精、3勺酱油、4勺白醋，搅拌均匀即可。（这种天气其实适合加入辣油、辣椒的，可是可是，我最近喉咙痛，不敢吃啊！喜欢辣的一定要加啊，那会更好吃滴！）

诗文	青瓜胡萝卜拌海发菜
释义	食材明细主料海发菜适量青瓜适量胡萝卜适量辅料蒜头适量香菜适量配料白醋适量酱油适量盐适量味精适量酸咸口味拌工艺十分钟耗时简单难度青瓜胡萝卜拌海发菜的做法步骤 1 青瓜一节，胡萝卜一小根。 2 海发菜泡水，洗净。 3 青瓜和胡萝卜均切丝。 4 蒜头拍碎、香菜洗净切细。 5 锅里烧开水，加入海发菜焯10秒左右，时间不能太长，要不然就煮糊了。 6 继续焯一下胡萝卜丝。 7 把焯过的海发菜、胡萝卜丝和生的青瓜丝放一起，倒入蒜蓉和香菜。 8 调入一勺盐、半勺味精、3勺酱油、4勺白醋，搅拌均匀即可。（这种天气其实适合加入辣油、辣椒的，可是可是，我最近喉咙痛，不敢吃啊！喜欢辣的一定要加啊，那会更好吃滴！）使用的厨具：炒锅所属分类：凉菜家常菜老人川菜午餐
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