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诗文
手工彩色无馅汤圆
释义
“自己做的汤圆,没有馅,少了甜腻,多了健康。”
食材明细
主料
糯米粉
适量
紫薯
适量
南瓜
适量
辅料
白糖
适量
苹果
适量
甜味 口味
煮 工艺
一小时 耗时
高级 难度
手工彩色无馅汤圆的做法步骤
1
紫薯,南瓜切片,冷水上锅蒸15分钟。
2
压成泥。
3
加入白糖,不喜欢太甜可以不加,然后分次加入糯米粉,比例大概1.1.5,太硬就加热水,太软就加干粉。
4
分别揉成面团,盖上保鲜膜静置十分钟。
5
取出面团搓成长条。
6
切成小剂子,然后用手心团圆。
7
把团好的汤圆裹上干粉,喜欢吃馅的也可以放入豆沙,红糖,黑芝麻等。
8
全部团好,裹好干粉放入保鲜袋,冷冻到冰箱,随时可以做。
9
可以用醪糟,也可以用苹果煮,水开后放入苹果汤圆,煮十分钟左右,汤圆都浮起来就差不多熟了,可以再加点白糖。
10
出锅,有颜值,又少糖的汤圆就做好了。你也试一试哦。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 家常菜
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更新时间:2025/6/23 13:06:55