““炖菜”经常吃牛肉炖萝卜，不但能促进胃肠蠕动，增加食欲、促进消化还可以改善老年人心脑血管方面存在的一些问题。另外，还可以缓解牙周炎引起的疼痛。
这道菜温暖了想家的心！”

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• 香煎沙丁鱼
• 何首乌黑豆煲猪尾
• 猪肉青菜炖粉条
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