沙拉酱，苹果一个。

沙拉酱适量,苹果刨皮切成小粒,然后两者搅拌均匀,沙拉酱的多少根据苹果多少来调,只要苹果均匀蘸满沙拉酱就可以了。

鸡蛋一个打散,加入一小勺的可可粉搅拌均匀。

加入可可粉后加入半盒的纯牛奶,两勺糖,两大勺的面粉搅拌。

过筛,把小疙瘩用勺子摁掉。

过筛成细腻的糊。

摊饼皮,一面煎好煎另一面,第一次煎的面朝里包。

两面的对比,后面一面更光滑,就包在外面,吐司两片去边铺好,上面再铺上苹果沙拉。

卷起来即可。