食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒牛肉的做法步骤
-
1食材:西兰花用小苏打和食用盐浸泡十分钟，牛肉切片。 -
2牛肉放入少许酱油、胡椒粉、蚝油、淀粉抓匀。
-
3再放入一勺食用油拌匀放置十分钟。
-
4锅中放入盐和食用油。
-
5放入西兰花焯水捞岀沥干水。
-
6锅中油热放入牛肉炒散。
-
7放入蒜末炒香。
-
8放入西兰花翻炒几下。
-
9放入盐调味。
-
10翻炒均匀即可。
-
11成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 健康美味大油条
- 零失败蛋挞
- 草莓原味小方
- 酱牛肉
- 红烧肉
- 鲜蔬脱骨翅
- 蒜苔炒肉丝
- 东南亚美食SISI
- 周末小乐趣——烤薯条
- 小虎爪面包
- 红丝绒戚风蛋糕
- 牛肉块清炖胡萝卜青萝卜（高压锅版）
- 宫廷白萝卜~凉拌白萝卜薄条
- 香蕉酥
- 绿豆糕
- 春暖花开
- 辣子鸡
- 木耳烧豆腐
- 韭菜馅春卷
- 美式蓝莓松饼
- 香芋腊鸭煲
- 地三鲜
- 密制豆包
- 香葱排包
- 三杯鸡翅
- 析什么什么爨的成语
- 析什么什么爵的成语
- 析什么什么端的成语
- 析什么什么组的成语
- 析什么什么胆的成语
- 析什么什么芒的成语
- 析什么什么词的成语
- 析什么什么谬的成语
- 析什么什么辞的成语
- 析什么什么野的成语
- 析什么什么釐的成语
- 析什么以什么的成语
- 析什么儋什么的成语
- 析什么分什么的成语
- 析什么判什么的成语
- 题方朔蟠桃图二首（明·卢龙云）
- 题方楷一轩（宋·刘克庄）
- 题方正学先生祠堂（明·叶向高）
- 题方正学溪喻遗文原稿为马武仲（清末近现代初·黄节）
- 题方武城诗卷（宋·罗椅）
- 题方武成诗卷二首（宋·叶适）
- 题方武成诗草（宋·刘克庄）
- 题方氏清芬阁用范文正公韵（宋·曾几）
- 题方氏清芬阁（宋·朱彦）
- 题方氏澄心亭（元·陈雷）
- 题方氏绿野园三首（宋·徐元杰）
- 题方民瞻草堂（宋·黄公度）
- 题方泳道县尹竹石图（元·陈镒）
- 题方洲（明·黄廷用）
- 题方海丰诗卷（宋·刘克庄）
- 基于机理特征学习的化工过程异常工况智能识别(精)
- 东濮凹陷超深层碎屑岩储层孔隙演化及评价方法
- 至善之路(共同基金之父罗伊·纽伯格的投资艺术人生)(精)
- 猫武士六部曲(5烈焰焚河)
- 实用玻璃体视网膜手术(第2版)(精)
- 听蛙/新时代新成长原创儿童文学书系
- 飞来树(名师导读版)/赵丽宏给孩子的美文
- 恐龙寻宝记/名家经典童话悦读系列
- 中国建筑古今漫步(广西篇)
- 歌剧艺术表演理论与舞台呈现
- 福尔摩斯探案(升级版)/世界少年文学经典文库
- 批评话语分析新发展研究(精)/新时代外国语言文学新发展研究丛书
- 春浅春深
- 内衣创意联想设计/AR内衣产品运营丛书
- 金匮传习录