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诗文
鲜虾焖荞麦面
释义
食材明细
主料
鲜虾
适量
荞麦面
一包
辅料
葱
少许
蒜末
少许
红葱头
少许
调料
油
少许
酱油
少许
咸鲜 口味
焖 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
鲜虾焖荞麦面的做法步骤
1
虾处理好不要头,去沙线,葱白和蒜末,红葱头放一起,西兰花用盐水泡洗干净。
2
热锅放油,下葱白,蒜末,红葱头炒香。
3
将虾放入翻炒一下下。
4
调点酱油。
5
翻炒均匀添加适量的水。
6
将荞麦面放入。
7
盖上盖子大火烧开,焖煮约三分钟。
8
打开盖子将西兰花放入,继续煮两分钟。
9
打开盖子,汤汁也收得差不多了,西兰花也熟了。
10
装盘撒点葱花即可(用了点心思装盘)。
11
成品图。
12
成品图。
小窍门
低脂的一份健康餐适合减肥的美友们。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 面条 家常菜
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更新时间:2026/6/20 8:22:54