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诗文
奶香无油南瓜松饼
释义
“适合全家人的早餐,奶香浓郁,健康营养。”
食材明细
主料
南瓜
250g
面粉
80g
辅料
鸡蛋
1
调料
低卡糖粉
2g
奶香 口味
煎 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
奶香无油南瓜松饼的做法步骤
1
准备好食材。
2
将南瓜去皮洗净,切成小块,加入牛奶用榨汁机打成糊状。
3
鸡蛋打成鸡蛋液,倒入打好的南瓜糊中,加低卡糖粉搅拌均匀,加入面粉搅拌至无干粉无颗粒。呈现可流动状态。
4
准备平底不粘锅一个,小火加入4成,倒入一勺面糊煎至微微变色,然后翻面再煎1到2分钟即可,依次把所有的糊做成一个个饼即可。
5
最后叠在盘中。
6
稍加点缀就可享用这道软糯松弹的奶香南瓜松饼啦。
小窍门
1、南瓜面糊搅拌后是可流动的状态,倒入锅中不要着急翻面,看到边上冒小泡泡,周围变色再翻面。
2、面糊倒入锅中时轻轻晃动面糊,使面糊成为你想要的形状就可以。
3、用榨汁机将南瓜打成泥是为了节省蒸南瓜的时间,如果没有榨汁机,可以将南瓜蒸熟后捣成泥跟鸡蛋面粉混合均匀也是一样的。
使用的厨具:不粘锅、平底锅
所属分类: 面食 家常菜
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更新时间:2026/5/6 17:29:11