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诗文
木耳拌西兰花
释义
食材明细
主料
西兰花
适量
木耳
适量
辅料
芝麻油
适量
盐
适量
千禾酱油
适量
食用油
几滴
清淡 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
木耳拌西兰花的做法步骤
1
西兰花用淡盐水浸泡十分钟清洗干净,切成小块备用。
2
木耳提前泡发好备用。
3
锅内加入清水烧开,下木耳,盐先煮一分钟。
4
放入西兰花,几滴油再煮一分钟,捞出沥干装入容器中。
5
加入适量盐,千禾酱油,芝麻油拌匀即可。
6
成品图。
7
成品图。
小窍门
清爽小菜,低脂健康~
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 快手菜
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更新时间:2026/5/23 9:26:41