食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
木耳拌西兰花的做法步骤
-
1西兰花用淡盐水浸泡十分钟清洗干净，切成小块备用。 -
2木耳提前泡发好备用。
-
3锅内加入清水烧开，下木耳，盐先煮一分钟。
-
4放入西兰花，几滴油再煮一分钟，捞出沥干装入容器中。
-
5加入适量盐，千禾酱油，芝麻油拌匀即可。
-
6成品图。
-
7成品图。
小窍门
清爽小菜，低脂健康～
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
快手菜
- 油酥烧饼
- 蘑芋豆腐烧火腿
- 香辣牛腩烧土豆
- 肉末苦瓜
- 【芒果布丁】无需烤箱，简单易做
- 海蛎煎
- 莴笋炒鸭
- 苹果甜汤
- 蜂蜜蛋糕
- 尖椒皮蛋
- 蒜香胡萝卜
- 苹果鸡蛋饼
- 香芋烧粟子
- 甘笋炒梅豆
- 西红柿烧茄子
- 汉堡包
- 洋葱炒杏鲍菇
- 炒莜面鱼儿
- 菊花茄子
- 锅塌豆腐
- 清蒸鸡腿
- 油爆河虾
- 青瓜拌香干
- 【老式鸡蛋糕】三招让传统蛋糕不开裂不回缩
- 夏天甜汤
- ephemera scrapbooking
- ephemera trade shows
- ephyra greece
- ephytech rc cars
- epiblast function
- epiblast tissue
- epiblast wiki
- epic books
- epic elearning
- epic electric boat
- epic electronic health record
- epic elevator
- epicene define
- epicene flag
- epic journey
- 晓发章水道中有怀伯固驹甫师川养直效何水部（宋·李彭）
- 晓发端水（明·梁宪）
- 晓发紫荆关（清·周星誉）
- 晓发绥阳至黄鱼桥（清·黎兆勋）
- 晓发罗源喜晴（近现代·胡绳）
- 晓发罗溪（明末清初·何巩道）
- 晓发羊流店（清·王鸿绪）
- 晓发胡乐巡司抵旌德（明·钟芳）
- 晓发舟至武塘（清·柳是）
- 晓发芙蓉村（清·端木国瑚）
- 晓发芜湖（清·潘慎生）
- 晓发苏州逢故人（清·魏耕）
- 晓发苕溪将次径山呈通判廖明略学士（宋·释道潜）
- 晓发荻港（清·姚范）
- 晓发萧关（唐·王贞白）
- 高碾压混凝土重力坝设计与研究(精)
- 教育的向度
- 汉语音韵研究教程(增订本)
- 失序的原子星/迷你联萌大冒险
- 智能网联汽车技术基础(工业和信息化部十四五规划教材)
- 高中物理(第4次修订新课标高中阶段均适用)/星选手记
- 跨界与融合--校本课程开发的深化研究
- 拒绝无效绘画(斋藤直葵的避坑指南)
- 建筑力学练习册(第3版十二五职业教育国家规划教材)
- 机械制图(高等职业教育机电类专业新形态教材)
- 机器视觉技术及应用(机器人系列教材)
- 冷菜制作与艺术拼盘(第3版中等职业教育餐饮类专业核心课程教材)
- 永恒之夏/未来系少儿科幻丛书
- 湖山怀旧/忆江南
- 机械制图习题集(少学时第3版中等职业教育课程改革规划新教材)