“美味蔬菜吃起来。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
菜卷的做法步骤
-
1早起去超市买的新鲜红苋菜，整棵清洗干净，锅中水开后放入焯水2分钟。 -
2煎鸡蛋：在鸡蛋液中加一点点清水，这样煎出来的鸡蛋会更嫩。鸡蛋煎好后盛出晾凉备用。
-
3大葱切碎。
-
4焯水后的红苋菜捞出放入凉水中冲洗，再用手使劲攥干水分，然后切碎放入盆中。
-
5粉条一定要用开水泡软，泡软后切碎放在锅里炒1分钟。
-
6把前面晾凉的鸡蛋、切碎的红苋菜、炒好的粉条、切碎的大葱，全部倒入一个大盆里，再加入前面所有的调料，拌匀后尝一下味道，要比平时炒菜略淡一点才好。
-
7和面，切成大面团（平时包饺子的3倍左右）。
-
8面团擀薄后，将馅料平铺在上面。
-
9再从一端开始卷。
-
10卷好后，把两头捏紧，把肚子中间敞开的部分也轻轻捏住。
-
11两只手从两头向中间推一推，让它从长瘦子变成短胖子。
-
12包好啦！蒸锅中水烧开后，将菜卷放在蒸布上，大火蒸15分钟，关火后等3分钟再开盖。
-
13出锅啦！最近减肥，三个够吃了！
-
14完美！
使用的厨具：蒸锅、炒锅
所属分类：
主食
家常菜
午餐
晚餐
- 泥鳅荷包蛋
- 洋葱炒牛肚
- 韭黄豆干炒鸡蛋
- 百花酿杏鲍菇
- 梅干菜炒鸡蛋
- 柠檬膏
- 杏鲍菇干子炒肉片
- 紫米百合粥
- 孜然馒头
- 反沙芋头
- 泡菜锅
- 芝士年糕部队火锅
- 酱油炒饭
- 脆炒空心菜
- 清炒玉米粒
- 老干妈洋芋片
- 虎皮尖椒
- 西红柿炒鸡蛋
- 椒盐小鱼花生
- 葱油煮双蔬
- 培根芝士焗土豆泥
- 爆炒洋葱
- 糖水山楂罐头
- 双蔬丸子麦片
- 小麦胚芽戚风
- writing on the wall
- writing pad
- writing paper
- writing papers
- writing poems
- writing room
- writing stories
- writing style
- writing table
- writing tips
- writ large
- writs definition
- written accounts
- written agreement
- written back
- 次韵郭元德閒居二首（宋·俞德邻）
- 次韵郭删定观潮四绝（宋·喻良能）
- 次韵郭功甫从何守游白云寺（宋·李之仪）
- 次韵郭功甫观予画雪雀有感二首（宋·苏轼）
- 次韵郭右曹（宋·黄庭坚）
- 次韵郭大夫见寄（宋·葛胜仲）
- 次韵郭子秀晓行（宋·戴复古）
- 次韵郭季勇机宜雪观席上留别（宋·范成大）
- 次韵郭宰兼简丞尉三首（宋·邓肃）
- 次韵郭宰题妙香寮（宋·周紫芝）
- 次韵郭帅和杨使者张茶马溪庄诗（宋·晁说之）
- 次韵郭帅梅三首（宋·陈造）
- 次韵郭思得之归德铺留题（宋·吕颐浩）
- 次韵郭慕徐舅氏（清·曾广钧）
- 次韵郭教授雪二首（宋·陈造）
- 信用管理学
- 小学数学课程60年(1949-2009)/小学课程史研究丛书
- 基于UG NX系统的二次开发
- 青少年成长美德书(最新版)
- 产品设计概论(高等学校设计类十二五规划教材)
- 里耶秦简牍校释(第1卷)(精)
- 私营中小企业主融资行为研究
- 金针菇蛋白的研究与应用
- 特警手记
- 发展中的物证技术学
- 马克思主义与人类学(马克思哲学关于人的本质的概念)/东欧新马克思主义译丛
- 女性历史消费(当代电视剧的文化批判)
- 利用外资与对外投资对中国经济发展的影响
- 1949-1966年的中苏文化交流/黑龙江大学马克思主义理论研究丛书
- 后现代政治状况/东欧新马克思主义译丛