食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花金针菇拌海参的做法步骤
-
1准备食材。 -
2西兰花、金针菇洗净，海参切小段，葱姜蒜辣椒切细，生抽蚝油白糖食盐凉开水调成料汁。
-
3金针菇入开水中烫熟。
-
4海参过开水焯烫一下。
-
5西兰花烫熟。
-
6焯烫好的金针菇、海参、西兰花依次摆盘。
-
7锅中烧热油倒入辣椒大蒜碗中激出香味儿，再把调好的蚝油生抽料汁倒入辣椒碗中拌匀。
-
8把辣椒调料汁倒在海参上面。
-
9拌匀后开吃。
-
10来一口吧。
小窍门
海参不能和醋一起食用哦，所以调料汁中我没有放醋。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
夏季食谱
- 卤水鸡尖
- 拌丝丝
- 黄金豆腐煲
- 锅仔玉米牛腩
- 牛筋丸汤粉
- 西红柿炒大头菜
- 简单的制作果冻
- 红枣粽子
- 港式甜点双皮奶
- 椒盐虾
- 蚂蚁上树
- 爆炒鸡胗
- 清蒸棒棒糖
- 可爱小饼干
- 虾仁拌木耳
- 口水豆花
- 香辣田螺
- 花式汉堡
- 普洱茶炖排骨
- 汤羹：百合淮山粥
- 虫草汤
- 凉菜：麻汁豇豆
- 香甜玉米饼
- 糖醋黄瓜拌萝卜
- 桂花糯米饭
- 诸若此类
- 诸葛什么什么的成语
- 诸葛铜鼓
- 诸行什么什么的成语
- 诸行无常
- 诺什么什么尔的成语
- 诺什么尔什么的成语
- 诺诺什么什么的成语
- 诺诺尔尔
- 读一些关于曼谷的信息用英语怎么说
- 读一些故事书用英语怎么说
- 读万什么什么的成语
- 读万卷书，行万里路
- 读不什么什么的成语
- 读不舍手
- 仙岩夜月（明·饶忠学）
- 仙岩夜月（明·黄琏）
- 仙岩寺（宋·张继先）
- 仙岩山居（明·慧秀）
- 仙岩无尘轩（宋·白玉蟾）
- 仙岩洞遇雨而归（清·孙荪意）
- 仙岩海山长老请赞（宋·释了惠）
- 仙岩登览（宋·李洪）
- 仙岩行（宋·白玉蟾）
- 仙岩道间（宋·赵蕃）
- 仙岩金仙阁（宋·白玉蟾）
- 仙岩（元·陈宜甫）
- 仙峰庵屋内大树（清·朱煌）
- 仙嵓江口（宋·释绍嵩）
- 仙巢海棠洞（宋·释道璨）
- 骆驼祥子/经典名著深度导读
- 老人与海/经典名著深度导读
- 女神/经典名著深度导读
- 建设和谐社区和谐村镇研究(以苏南城乡社区为研究基地)
- 苏农校园林木诗文欣赏
- 苏中战地文化(黎明前的钟声)/江海文化丛书
- 南通戏剧(通古今汇南北聚名流)/江海文化丛书
- 狼五山(长江口的水石盆景)/江海文化丛书
- 胡瑗(北宋大儒一代宗师)/江海文化丛书
- 濠河(城之眸城之肺城之史鉴)/江海文化丛书
- 李渔(明末清初一怪杰)/江海文化丛书
- 南通土布(江海耕织文化之根)/江海文化丛书
- 英语交际策略/独秀大学英语学习策略丛书
- 难忘的考研岁月
- 葑溪诗学丛稿续编