食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花金针菇拌海参的做法步骤
-
1准备食材。 -
2西兰花、金针菇洗净，海参切小段，葱姜蒜辣椒切细，生抽蚝油白糖食盐凉开水调成料汁。
-
3金针菇入开水中烫熟。
-
4海参过开水焯烫一下。
-
5西兰花烫熟。
-
6焯烫好的金针菇、海参、西兰花依次摆盘。
-
7锅中烧热油倒入辣椒大蒜碗中激出香味儿，再把调好的蚝油生抽料汁倒入辣椒碗中拌匀。
-
8把辣椒调料汁倒在海参上面。
-
9拌匀后开吃。
-
10来一口吧。
小窍门
海参不能和醋一起食用哦，所以调料汁中我没有放醋。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
夏季食谱
- 牛筋烧萝卜
- 脆饺大白菜粉皮
- 椰子煲鸡
- 西兰花炒鸡蛋
- 西兰花炒鸡蛋
- 五香毛豆
- 咖喱土豆肥牛
- 皮冻
- 山楂果梨糖水
- 全麦奶酪小面包
- 太阳花锅贴
- 超滑嫩焦糖鸡蛋布丁，甜而不腻，嫩滑布丁，下午茶甜点首选！
- 白菜炖豆腐
- 香辣白菜粉丝
- 猪肉白菜炖粉条
- 甜豆炒腊肉 （改良版）
- 西红柿白菜炖豆腐
- 肉末茄酱
- 番茄鸡蛋面
- 清蒸板栗南瓜
- 五仁馅
- 百香果酸汤肥牛
- 广式腊肉
- 土豆泥夹心红薯华夫饼
- 番茄牛小排汤
- 惺惺作态
- 惺惺惜惺惺
- 惺惺惜惺惺，好汉惜好汉
- 惺惺相惜
- 愀什么不什么的成语
- 愀什么什么乐的成语
- 愀什么无什么的成语
- 愀然不乐
- 愀然什么什么的成语
- 愀然无乐
- 愁云什么什么的成语
- 愁云惨淡
- 愁云惨雾
- 愁什么不什么的成语
- 愁什么九什么的成语
- 为车站滞留民工作（当代·徐平）
- 为转庵寿二首（宋·许及之）
- 为转运沈郎中题（宋·刘敞）
- 为达兼善御史题墨竹（元·虞集）
- 为达斋制迦楼罗精舍二印漫书印蜕以赠（当代·秦鸿）
- 为运使蔡国博寿二首（宋·卫泾）
- 为远峰题（明·黄廷用）
- 为连山刘明府寿（明末清初·屈大均）
- 为迪上人赋寒倚（宋·薛嵎）
- 为通州守赋绿漪亭二首（宋·姜特立）
- 为道公题夏山图（明·虞堪）
- 为道见还诗因次其韵兼简孝锡（宋·李之仪）
- 为邓人作诗（金末元初·元好问）
- 为邓子煇赋拙斋（宋·释道璨）
- 为邓觉非赋倦篷（宋末元初·龚璛）
- 中国第三方电子支付盈利模式创新问题研究
- 日本学研究(22)
- 中国日本学研究优秀硕士论文卡西欧杯获奖论文选(4)
- 关于幽默文本与受众的中日对比研究/日本学研究博士论丛
- 战国诸子概论(精)/诸子研究丛书
- 美国法律体系介绍(英文版)/美国知识产权法律丛书
- 科技园区创新网络演化与应用/博士文库
- 旅游管理专业英语教程(普通高等教育规划教材)
- 图解投资理财(图解有趣)
- 村民民主决策权的司法救济制度研究(行政法语境下的理论与实践)
- 流行音乐文化/培文媒介与文化译丛
- 中国地理之谜/阅读天下
- 中国历史之谜/阅读天下
- 安妮私语(上下)
- 原传子平