食材明细
- 咖喱 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
咖喱奇亚籽小扁豆花椰饭的做法步骤
-
1将红小扁豆浸泡半个小时之后，洗净倒入电压力锅内，倒入1L水开启煮豆键，将小扁豆先煮熟。 -
2将花椰菜洗净之后，切碎倒入锅内，再将煮熟的红扁豆连同煮的水一起倒入，然后放入毛豆，先翻炒一下。
-
3将咖喱块倒入之后，翻炒均匀。
-
4大火煮沸之后。
-
5转小火煮15分钟。
-
6倒入奇亚籽之后。
-
7搅拌均匀即可。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
热菜
家常菜
下饭菜
- 玉米面萝卜蒸饺
- 蒜香石斑鱼
- 包子◆猪肉大葱馅
- 菠萝咕老肉
- 原汁白蛤蜊
- 红烧包公鱼
- 胡萝卜木耳炒油条
- 清新黄瓜蛋饼
- 胡萝卜馒头
- 糖醋排骨
- 油泼小乳瓜
- 家庭简易蛋糕
- 荞头炒萝卜干
- 核桃酥条
- 凉拌海带丝
- 高升排骨
- 肉片杏鲍菇炒山药
- 剁椒鱼头豆腐
- 抹茶酥
- 虾酱蝴蝶花卷
- 黄金芝士香葱圈
- 肉包
- 蚝油金不换安康鱼
- 樱桃萝卜排骨汤
- 红豆米饭土司
- 兼人好胜
- 兼什么之什么的成语
- 兼什么什么下的成语
- 兼什么什么之的成语
- 兼什么什么储的成语
- 兼什么什么勇的成语
- 兼什么什么包的成语
- 兼什么什么厉的成语
- 兼什么什么容的成语
- 兼什么什么录的成语
- 兼什么什么明的成语
- 兼什么什么昧的成语
- 兼什么什么材的成语
- 兼什么什么武的成语
- 兼什么什么水的成语
- 过李老隐居（宋·郑克己）
- 过李膺墓同曼叔作（宋·韩维）
- 过李都运故居（明·何乔新）
- 过李陵台（元·张翥）
- 过李陵墓（元·萨都剌）
- 过李靖祠（元末明初·王翰）
- 过李黄罗茅堂五首柬克正茂才（明·刘崧）
- 过杏山岭（清·安䈯）
- 过杏溪寺寄姚员外（唐·无可）
- 过村家（明·大遂）
- 过村家（明·樊阜）
- 过村居和五弟韵（清·高玮）
- 过村店有感（宋·陆游）
- 过村翁家（宋·薛嵎）
- 过村舍（宋·陆游）
- 古代故事精选(6共6册)
- 古代故事精选(8共5册)
- 古代故事精选(4共5册)/中国连环画经典故事系列
- 古代故事精选(3共5册)/中国连环画经典故事系列
- 古代故事精选(1共5册)/中国连环画经典故事系列
- 外国故事精选(共5册)/中国连环画经典故事系列
- 西藏不止旅行--行走修心和最好的那个自己相遇
- 学做意大利餐
- 开间咖啡馆托付余生
- 摘星星(精)/晚安宝贝
- 皮革与纺织品环保指标及检测(嘉兴学院重点建设教材)
- 长程心理动力学心理治疗(基础读本第2版)
- 漫谈双心医学/胡大一医生浅谈心脏健康系列
- 图说世界现代设计史
- 闪闪发光的故事--童书阅读与欣赏