“健康生活离不开饮食清淡，每天早上洗漱的间隙都用电煮锅煮好鸡蛋，保证蛋白质摄入，再配点时令水果蔬菜，一份低脂沙拉完成啦！”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
减脂沙拉的做法步骤
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1每天早上洗漱的间隙都用电煮锅煮好鸡蛋，白煮蛋一枚，橘子一个。 -
2白煮蛋切四瓣。
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3食材洗净备用。
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4紫甘蓝切成细丝。
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5小番茄对半切开。
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6黑豆苗切断。
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7放入开水锅里面烫一下捞出过凉。
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8橘子去皮切成小块儿。
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9黄瓜切成薄片。
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10紫甘蓝黑豆苗放入盘底。
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11放入小番茄。
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12放入橘子块儿，最后放鸡蛋。
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13倒入丘北焙煎口味沙拉汁即可食用。
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14成品图！
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15成品图！
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16成品图！
使用的厨具：养生壶
所属分类：
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