网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱：

　

诗文 花蛤炒西兰花
释义
花蛤炒西兰花的做法
“今天早上买了一些花蛤焯熟后挖肉肉来炒西兰花也是一道不错的菜菜哦。”

食材明细

主料
  • 西兰花 125克
  • 花蛤 330克
辅料
  • 盐 适量
  • 蚝油 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

花蛤炒西兰花的做法步骤

  • 花蛤炒西兰花的做法步骤：1
    1
    食材：西兰花（已清洗）、花蛤（已吐完泥沙洗净焯熟）。
  • 花蛤炒西兰花的做法步骤：2
    2
    将已焯熟的花蛤取肉，待用。
  • 花蛤炒西兰花的做法步骤：3
    3
    将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开1——2分钟后，捞出。
  • 花蛤炒西兰花的做法步骤：4
    4
    烧锅倒油烧热，下入焯好的西兰花和花蛤肉翻炒一下。
  • 花蛤炒西兰花的做法步骤：5
    5
    然后，加适量的盐。
  • 花蛤炒西兰花的做法步骤：6
    6
    加适量的蚝油。
  • 花蛤炒西兰花的做法步骤：7
    7
    调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   夏季食谱   秋季食谱  
随便看

　

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。

　

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间：2024/10/18 23:31:14