网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
黄豆酱烧魔芋
释义
食材明细
主料
魔芋豆腐
300克
彩椒
50克
大蒜
一个
洋葱
一块
荆芥
适量
调料
盐
1克
油
10克
黄豆酱
10克
酱油
10克
糖
5克
甜香 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
黄豆酱烧魔芋的做法步骤
1
准备材料,魔芋豆腐菜市场或者超市都可以买到,如果这些地方找不到,可以从网上找。
2
魔芋豆腐切成粗条,下锅煮三分钟,魔芋豆腐在加工过程中会用到食用碱,焯水可以去掉部分碱味。
3
焯水后用流动的水冲洗,之后控水备用。
4
辣椒和洋葱都切成块备用。
5
炒锅预热倒油,不粘锅不宜干烧时间太久,建议抹干水之后再上炉子预热,可以直接倒油下料,点火炒制。传统铁炒锅,我们都喜欢把锅和油都烧热后才下料,因为充分炙锅后下料,尤其是肉类食物,下锅不会粘锅,但这种方法不适合不粘锅,不粘锅干烧太勺会缩短使用寿命。
6
等洋葱和辣椒炒出香味之后,放一勺黄豆酱炒香。
7
接着倒入之前处理好的魔芋豆腐,加一大勺酱油调味,
8
最后加一点儿糖,放上荆芥,拌炒均匀后就可以出锅了,魔芋豆腐口感弹弹的,被黄豆酱的香气包裹着,特别好吃。
9
成品图。
小窍门
魔芋适合大部分人群,尤其是糖尿病和肥胖患者,魔芋是理想的食品。消化功能不好的人群,一次不要吃太多,另外,膳食纤维摄入过多,会干扰维生素和矿物质的吸收,魔芋再好也不能天天把它当饭吃,适量即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐
随便看
养生乌鸡汤
小蒜鸡蛋饼
自制油条
全麦糯米粉小餐包
杏鲍菇炒豆腐泡
芦笋炒牛肉
腌黄瓜
炒凉粉
素炒木耳
草莓奶酪蛋糕
干烂豆腐
抹茶乳酪蛋糕
蒜薹炒五花肉
蓝莓鳕鱼
土豆炸酱面
好吃的停不下嘴的红糖软欧包
腊肉炒包菜
秘制熏鸡
红枣枸杞银耳羹
香辣牛板筋
韩国炸粉鸡翅
铜锣烧
干煸小海虾
青豆冬瓜肉片汤
家庭版自制香椿酱
anesthesiology
anesthetic
anesthetist
anesthetization
anesthetize
anesthetizing
an eternity
aneurism
aneurysm
anew
a new lease of life
an exercise in
an eye for an eye
an eye for an eye and a tooth for a tooth
an eyeful
留别雩泉(宋·苏轼)
留别雪堂呈子瞻(宋·释道潜)
留别雪洲东屏(明·王绂)
留别雪渔(清·陈梓)
留别静学(明·庄昶)
留别韩季闲耳叔林榕溪赴闽行在(明末清初·张穆)
留别顾与治(明·释函可)
留别顾君际(宋·谢翱)
留别顾景范(清·杨宾)
留别颐庵先生及李徐袁高四公子分韵得朝字(明·唐之淳)
留别饶大参(明·邓林)
留别馆中诸公(宋·韩驹)
留别馆主人凌君(明末清初·屈大均)
留别马使君(唐·李群玉)
留别马卧仙(明·成鹫)
你一定要知道的中国历史故事(全4册)
图解史记(全彩)
给孩子讲点人文知识(16K3种双色)
资治通鉴 (全彩印刷 图解版)
羊皮卷全集
丽泽墓地--丽泽金融商务区园区规划绿地工程发掘报告(精)/北京文物与考古系列丛书
全球治理转型与新兴国家/比较政治与全球治理
深圳市民文化大讲堂2014年讲座精选(上下)
文史杂志(共8册)(精)
早期中国研究(第2辑)
南戏演剧形态研究
板桥杂记(续两种)
盛华(附番外7网络版全新修订)
安娜·卡列尼娜(上下)(精)
不存在的信札
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/12 19:43:46