“白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。北方的秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。所以每到冬天北方人就有存贮大白菜的习惯，大白菜不但价格便宜，营养更是丰富，被称为百菜之首！
洛神花具有清热去火,生津止渴,祛脂降压,消食,心脏疾病的作用！一般可以用来当茶喝，作为食疗，今天我用来做菜。”
食材明细
- 酸甜 口味
- 拌 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
洛神白菜的做法步骤
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1洛神白菜食材---准备干净的白菜帮。 -
2洛神白菜食材---干洛神花。 -
3洛神花用温水清洗一下后用热水泡透。 -
4在等待泡水的时候切白菜，白菜整理先横向切底部连着丝。 -
5然后在横过来直接切成丝。 -
6用白开水洗一下切好的菜丝泡入已经泡好洛神花水中泡半小时。 -
7白菜被已经成洛神的颜色就可以了，此时放入糖粉拌匀就可了。 -
8把白菜装盘然后稍微倒上一点汤上桌即可。
小窍门
怡汝知心话：
1、切白菜主要是底部连着要均匀，不能断，否则很乱不好。
2、糖的多少取决于洛神水的浓度和你自己需要的酸甜度就好。
1、切白菜主要是底部连着要均匀，不能断，否则很乱不好。
2、糖的多少取决于洛神水的浓度和你自己需要的酸甜度就好。
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