食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蒸贝贝南瓜的做法步骤
-
1贝贝南瓜洗净，不用去皮，用勺子去瓤，切成小块。 -
2上锅隔水蒸大概20分钟左右即可，我当早餐吃，还加了一个鸡蛋。
-
3配点坚果水果，一杯牛奶，就是一份营养均衡的减脂早餐。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
家常菜
早餐
- 豌豆土豆山药蛋黄泥
- 红丝绒芝士蛋糕
- 槐花鸡蛋饼
- 樱花饼干
- 黑加仑乳酪面包
- 青椒肉丝
- 猪脚酸菜煲春笋
- 蒜蓉魔芋虾
- 酸酸黄瓜肉
- 薏米黄芪老鸭汤
- 菠萝饭
- 黄金芝士虾球
- 简易三明治
- 蒜苗炒腊肉
- 爆炒花甲
- 茄子煲
- 西兰花卷肥虾
- 蒸牛肉干 非油炸更健康
- 菠萝饭
- 虾仁玉米饭粒
- 双皮奶
- 鲫鱼汤
- 炸香椿
- 胡萝卜排骨汤
- 雪菜腐竹炒毛豆
- non-
- nonabrasive
- non-abrasive
- nonabsorbent
- non-absorbent
- nonacademic
- non-academic
- nonacceptance
- non-acceptance
- nonacid
- non-acid
- nonactive
- non-active
- nonaddictive
- non-addictive
- 送陈判官赴绥德（唐·贾岛）
- 送陈别驾擢台幕（明·孙继皋）
- 送陈副使罢官还蜀（明·王世贞）
- 送陈动之（宋·宋祁）
- 送陈十七（明末清初·屈大均）
- 送陈十二仲溱归柯屿幽居（明·徐熥）
- 送陈十五毓咸之江宁试（清·任兆麟）
- 送陈华文出守当涂同僚饯别分韵得立字（宋·王炎）
- 送陈南仲守象州（宋·王之道）
- 送陈南江令溧水（明·黄廷用）
- 送陈南海入觐（明·欧大任）
- 送陈南麓同年之奉天府丞任（清·高其倬）
- 送陈博仲随任琼山学（明·岑徵）
- 送陈博士擢贰汀府（明·王世贞）
- 送陈原习巡蜀（明·邵宝）
- 纵横中国海/中国向阳红系列丛书
- 星球大战(前传三部曲漫画版)(精)
- 妇科恶性肿瘤手术图解(精)
- IM<即时通信>技术在图书馆中的应用(精)/图书馆服务与管理丛书
- 基础化学实验(高职高专十二五规划医药类专业实验实训教材)
- 现代汉语语法学简史/当代语言学研究文库
- 项目立项与可行性研究/成功项目管理丛书
- 绝地蒋经国(1925-1937)
- 甲骨文中的殷前古史--盘古王母三皇夏王朝新证
- 追求卓越(2成就卓越的163个细节)
- 微软内幕
- 总经理的取舍之道
- 男人四十健康最重要
- 防骗经(最新版)
- 卓越员工必修的工作心理学