“食材简单，脆嫩美味，营养均衡！”
食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒肥牛的做法步骤
-
1西兰花掰小朵，下入开水锅中焯水，水中加一匙精盐，一匙食用油，烫一下既刻捞出，过凉控干备用。 -
2肥牛用刀从中加切开。
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3起锅烧油，下入蒜片爆香。
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4下入肥牛卷炒至变色八分熟。
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5下入西兰花煸炒。
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6加入精盐。
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7加入一品鲜酱油煸炒均匀既可出锅。
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8成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 煮鱼丸
- 小竹笋炒酸菜
- 香椿拌豆腐
- 饺子皮香蕉派
- 醋溜白菜
- 蛋黄紫薯卷
- 槐花蛋饼
- 核桃酥
- 鸡骨草龙骨汤
- 农家小炒肉
- 牛肉芹菜粥
- 拌米粉
- 肉丁炒菜花
- 油焖大虾
- 糖醋里脊条
- 脆皮芒果雪糕
- 生蚝烘蛋
- 无花果霸王花汤
- 蛋饺
- 司康饼
- 茄汁虾球炒蛋
- 京酱肉丝意面
- 学会珍珠奶茶里的珍珠，妈妈再也不用担心健康啦
- 草莓奶昔
- 青红椒拌白菜丝
- bubblegum
- bubble gum
- bubble-gum
- bubble gum
- bubble level
- bubble over
- bubbler
- bubble tea
- bubble up
- bubble wrap
- bubbling
- bubbly
- bubo
- bubonic
- bubonic plague
- 用铁峰韵赠明谷方子北归（明·霍与瑕）
- 用长儿韵谢黄长孺酒（宋·陈著）
- 用长孺七夕韵（宋·陈著）
- 用门牌日有好花迎客笑岁刍新酒奉亲欢为韵为（宋·陈文蔚）
- 用阎子静承旨赠行韵奉寄（元·陈宜甫）
- 用陆元觐韵（宋·李弥逊）
- 用陈和父太博韵题江州高远亭四首（宋·袁说友）
- 用陈唐山韵送艾陵林先生北上三首（明·霍与瑕）
- 用陈大监韵谢王国录季羔见赠（宋·王十朋）
- 用陈敬初雨中见寄有过湖别墅意（元·于立）
- 用陈敬所韵奉简董仲潜（元末明初·唐桂芳）
- 用陈石斋对酒韵寄故乡诸友（明·苏仲）
- 用陈观韵寄广心敦诗兼示陈（宋·李彭）
- 用陈阜卿劝农韵呈宣城太守（宋·王之道）
- 用陈韵就为荣归之赠盖上饶县丞乃父也（明·郑真）
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