“食材简单，脆嫩美味，营养均衡！”
食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒肥牛的做法步骤
-
1西兰花掰小朵，下入开水锅中焯水，水中加一匙精盐，一匙食用油，烫一下既刻捞出，过凉控干备用。 -
2肥牛用刀从中加切开。
-
3起锅烧油，下入蒜片爆香。
-
4下入肥牛卷炒至变色八分熟。
-
5下入西兰花煸炒。
-
6加入精盐。
-
7加入一品鲜酱油煸炒均匀既可出锅。
-
8成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 酸椒腊肉面
- 葫芦番茄汤
- 西红柿炒蛋
- 肉片娃娃菜
- 红枣水果羹
- 汤圆煎鸡蛋
- 红枣玉米发糕
- 尾骨淮山汤
- 豆渣鸡蛋饼
- 鱼骨粥
- 姜炒山东大白菜
- 松仁玉米
- 茄汁花菜
- 酥脆的手撕饼（千层饼）
- 炒米线
- 飘香玉米
- 雪里红烧带鱼
- 鲜虾鸡肉丸子汤
- 糖醋鱼片
- 洋葱番茄汤
- 红烧划水
- 韭菜蛋皮炒肉丝
- 保持和恢复皮肤弹性绝不容错过的一碗滋阴养容汤——霍斛炖鱼胶
- 面包布丁
- 冬日传统菜——烩素冒
- 抱什么寡什么的成语
- 抱什么弄什么的成语
- 抱什么怀什么的成语
- 抱什么执什么的成语
- 抱什么拾什么的成语
- 抱什么握什么的成语
- 抱什么摘什么的成语
- 抱什么救什么的成语
- 抱什么枕什么的成语
- 抱什么泣什么的成语
- 抱什么灌什么的成语
- 抱什么炀什么的成语
- 抱什么痛什么的成语
- 抱什么终什么的成语
- 抱什么缩什么的成语
- 送成纪善省亲关中（元末明初·王翰）
- 送成老赴西安（宋·邹浩）
- 送成都何岩亮二首（由提学云南乘传过家为父（元·宋褧）
- 送成都倅黎德升赴召崔侍郎荐士召者五人三首（宋·程公许）
- 送成都护戎韩舍人（宋·范祥）
- 送成都旧尹赵龙图至骊山作（宋·强至）
- 送成都添倅李微之分韵得巫字（宋·吴泳）
- 送成都漕（宋·刘跂）
- 送成都谢外郎（明·庄昶）
- 送成都韦丞还蜀（唐·李端）
- 送成靖之年兄使辽东（明·韩日缵）
- 送我入门来 咏美人泪（清·董元恺）
- 送戒璇住苏州定慧寺因得省祭（明·倪谦）
- 送戚不磷之内黄访邓远游（明·吴梦旸）
- 送戚元敬大将军还登州（明·李茂魁）
- 硕士研究生入学考试试题与解答 生物化学(第2版)
- 美国传统教育观念的变革
- 课外阅读空间 美人鱼的魔戒 典藏版
- 人工智能与社会发展
- 绿山墙的安妮
- 童年轶事
- 如何克服自身的弱点
- 濒湖脉学
- 高速机动目标拦截有限时间收敛制导理论与方法
- 口袋里的小古文+口袋里的小古诗(全2册)
- 中共党史党建学科发展年鉴 2017-2021
- 中国现代小品文文体研究
- 新编经济法
- 广告法规管理(第2版)
- 如果你是月亮