“食材简单，脆嫩美味，营养均衡！”
食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒肥牛的做法步骤
-
1西兰花掰小朵，下入开水锅中焯水，水中加一匙精盐，一匙食用油，烫一下既刻捞出，过凉控干备用。 -
2肥牛用刀从中加切开。
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3起锅烧油，下入蒜片爆香。
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4下入肥牛卷炒至变色八分熟。
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5下入西兰花煸炒。
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6加入精盐。
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7加入一品鲜酱油煸炒均匀既可出锅。
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8成品图。
使用的厨具：炒锅
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