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诗文 藜麦洋葱圈
释义
藜麦洋葱圈的做法

食材明细

主料
  • 稼祺彩色藜麦 50g
  • 鸡蛋 2个
  • 胡萝卜 50g
  • 面粉 50g
辅料
  • 小葱 2根
  • 紫皮洋葱 1个
调料
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

藜麦洋葱圈的做法步骤

  • 藜麦洋葱圈的做法步骤:1
    1
    食材准备。
  • 藜麦洋葱圈的做法步骤:2
    2
    稼祺彩色藜麦开水煮15分钟,捞出沥干。
  • 藜麦洋葱圈的做法步骤:3
    3
    胡萝卜和小葱切碎,紫皮洋葱切片并取大小均匀6个圈,其余切碎备用。
  • 藜麦洋葱圈的做法步骤:4
    4
    所有配料准备齐全混合。
  • 藜麦洋葱圈的做法步骤:5
    5
    鸡蛋打散,加入一和二以及面粉,再加少许盐搅拌均匀。
  • 藜麦洋葱圈的做法步骤:6
    6
    锅底刷油,放入洋葱圈,倒入搅拌好的蛋糊,双面煎熟即可。
  • 藜麦洋葱圈的做法步骤:7
    7
    将煎好的洋葱圈装盘。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 家常菜   快手菜   早餐  
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更新时间:2025/3/10 14:52:29