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诗文
藜麦洋葱圈
释义
食材明细
主料
稼祺彩色藜麦
50g
鸡蛋
2个
胡萝卜
50g
面粉
50g
辅料
小葱
2根
紫皮洋葱
1个
调料
盐
适量
咸鲜 口味
煎 工艺
半小时 耗时
普通 难度
藜麦洋葱圈的做法步骤
1
食材准备。
2
稼祺彩色藜麦开水煮15分钟,捞出沥干。
3
胡萝卜和小葱切碎,紫皮洋葱切片并取大小均匀6个圈,其余切碎备用。
4
所有配料准备齐全混合。
5
鸡蛋打散,加入一和二以及面粉,再加少许盐搅拌均匀。
6
锅底刷油,放入洋葱圈,倒入搅拌好的蛋糊,双面煎熟即可。
7
将煎好的洋葱圈装盘。
使用的厨具:平底锅
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更新时间:2025/3/15 10:22:47